[回答] 润肺健脾补血养颜粥做法还是比较难的，最主要的原料就是花生，红豆以及红枣，另外还需要准备一些山药，准备一些大米，将花生红枣用水清洗干净后榨干水分，放入粥汤之中熬煮，然后再适当添加山药，这个时候要注意将火调小，边煮边搅拌，10分钟左右就可以了。

[回答] 补血养颜祛斑粥做法是红枣洗净去核，莲子、粳米洗净，将以上3样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥。

[回答] 补血养颜粥是一种用当归，川芎，黄芪，红花，鸡汤，粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。

[回答] 需要的材料：血糯米，花生，红豆，枸杞，蜜枣，一碗米饭，水，.将血糯米洗净，花生和红豆洗净，有时间的话就浸泡一段时间。把洗净的血糯米倒入锅中。把洗净的红豆和花生倒入锅中。加入适量枸杞。.加入几颗蜜枣。加入一碗剩米饭。加入足量的水。接通电压力锅的煮粥键，煮熟即可。

[回答] 补血益气粥的做法是可以选择山药和大米，还有枸杞和冰糖一起用水加热煮沸以后喝，喝补气益气的都可以有效的补充身体内的气血，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良的症状。日常生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 每100克杂粮粥之中只含有不到50大卡的热量。适量的喝杂粮粥，可以有效的吸收其中丰富的纤维素，促进肠道蠕动、加速肠道内废物的排除，从而有一定的降低血压、降低血脂的作用。

[回答] 最减肥的杂粮粥配方可以加入适量的红豆，绿豆，黑米，紫米黑豆等。经常吃一些粗粮可以有助于身体内的消化功能增强，而且也可以起到减肥的效果，在减肥期间也要做好饮食上的控制，避免吃一些油腻或者是富含胆固醇较高的食物，同时要多做一些有氧运动。

[回答] 补气补血粥，中医食疗方，可根据个人需要做如下选择：首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为脾为气血生化之源，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益；此外，还可用人参、黄芪、熟地、阿胶等补气药和补血药一起熬粥，药膳也能起到很好的补气血的作用。

[回答] 在做饭的同时，多放几种米，同时放入南瓜。早餐时可以使用一些小米，红豆，高粱，玉米等一起煮粥。妊娠血糖高，考虑应该是妊娠合并糖尿病。

[回答] 糖尿病杂粮饭的做法就是将糯米、小米、黑米、红豆这几种食材洗干净，然后将红豆浸泡三个小时，一起放入锅中，取适量的清水熬煮40分钟左右就可以了。糖尿病经常吃粗粮，对病情的缓解有很好的作用，糖尿病患者可以在医生的指导下口服降糖的药物来进行治疗。