要做B超检查，排除子宫，卵巢病变，特别是要确定有没有子宫内膜异位症。如果有这种疾病，可以导致渐进性的痛经，痛经一次比一次加重，需要进行药物治疗。可以在经期使用热疗，以放松紧张的肌肉，缓解痛经。饮用草药茶，例如甘菊、薄荷、覆盆子和黑莓。这些可能有助于放松紧张的肌肉和焦虑的情绪。