[回答] 患者要是经常的便秘的话，是建议吃一些能够润肠通便的食物的，比如香蕉，尤其适合热性便秘和习惯性肠燥便秘的人，每天吃两三次的香蕉，每次吃个一两根。甘蔗可以润肠和清热，还能生津，很适合热性便秘的人吃。你还应该要配合运动等。

[回答] 减轻便秘的水果包括有水果有香蕉、苹果、柑橘、草莓、桑葚、西瓜等等，一般的水果均有润肠通便的作用。因为水果中含有一定的水分和各种维生素，膳食纤维含量也较高，长期适量搭配食用可以有效预防便秘。

[回答] 甘蔗有助于便秘，它是一个不错的选择，甘蔗分为两种绿皮甘蔗热，所以最好吃绿色甘蔗，火龙果可以有两种泻药，一种是红肉，另一种是白肉，白肉和红肉都有各自的特点。

[回答] 便秘可以吃火龙果，香蕉，雪梨，西梅，核桃，猕猴桃，猕猴桃不要多吃每天2到3个，水果含有膳食纤维，可以增加大便的容量，也可以促进肠蠕动。

[回答] 便秘可以吃的水果有西瓜、香蕉、柑橘、猕猴桃、火龙果等，患者养成定时排便习惯，多饮水，如晨起空腹时饮用温水加入少量食用油，包括香油、橄榄油、花生油，对治疗慢性便秘有较好效果。

[回答] 儿童出现便秘的时候，应注意多喝水，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，如菠菜，韭菜，芹菜，西葫芦，黑木耳，白菜，香蕉，苹果，火龙果，牛油果，梨子等，多吃富含粗纤维的食物和油脂性食物如红薯，玉米，小米，花生等。

[回答] 儿童应该多食用一些苹果、葡萄、猕猴桃以及芒果、西瓜柚子、香蕉、火龙果等，但是应该注意避免一次性过多，以免引起腹泻或者是腹痛问题。尤其是在炎热的夏季，应该注意避免食用。冻的水果。水果当中富含有丰富的维生素C，经常的食用，不仅能够增强自身的抵抗力，对于孩子的成长发育也是有一定的好处的 。

[回答] 对于顽固性的便秘的，多有可能是消化功能不良或者是肠胃功能紊乱引起。多吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、菠萝等。多吃一些含膳食纤维比较多的，比如马铃薯、土豆。多一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、油菜、芹菜类的含纤维素比较多的食物。

[回答] 老年人便秘可以多吃猕猴桃，猕猴桃含维生素C、纤维素很高。老年人的便秘其实还是通过综合调理。首先，也是很多人容易忽视的，就是喝水，一天尽可能的多喝水，能保证每日2L。可以适当的增加户外运动，促进肠蠕动。

[回答] 孕妇便秘可以吃香蕉和火龙果当水果。怀孕期间可以在空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以有效滋润肠道，缓解便秘的情况发生，平时可以多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜和韭菜，还有红薯，可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘，怀孕期间尽量不要吃上火的食物。