[回答] 产后假胯宽是不能自行恢复的，是需要进行锻炼来恢复的，在生完孩子后穿上收腹带，产后一个月后开始做瑜伽或者一些运动，可以有效的恢复，饮食要做到营养均衡，多吃一些具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品、清淡的新鲜蔬菜水果。但是要忌吃辛辣刺激性食物、性热温补性食物、滋腻酸涩的食物。

[回答] 产后假胯宽如果是不做手术的情况下，也是没有办法矫正的。但是应该要根据体型，还有就是遗传因素来进行治疗，一般来说对身体是没有任何的伤害，如果是想要改善去医院进行x片，然后再进行手术，平时也可以经常做运动，并且经常做瘦腿的瑜伽或者提臀等，要及时纠正不良的生活习惯。

[回答] 这种有两种情况，一种不是真的髋部的这个特别的宽，而是因为有肥胖造成的，比如说有很多的人不爱运动，屁股的这种这种软组织的松弛下垂，看起来这个位置非常的宽，所以也造成这种假象。这个时候通常是可以建议做运动的饮食的调整，有的通过缓慢的减肥能够得到缓解。那还有一种情况，就是有天生的这种情况，这当然这种情况还是比较少见的。另外就是因为姿势的问题，比如说长时间坐姿的不良的习惯，二郎腿，还有内八字等等这些导致的髋关节过度的内旋所致这种情况。这种假胯宽的人，他走路的时候双腿呈现内旋，它根部的这种外侧肌肉还比较发达，久而久之形成这种假胯宽的现象。所以如果出现这种情况的话，也需要去进行骨科的这种专科的就诊，进一步明确问题。

[回答] 要纠正一些不良姿势。比如在步行过程中一定要有意识纠正自己的步态，不能够进行扭胯这种活动，尽量不要长时间的坐立，而且在坐立的时候不能够盘二郎腿。可以做持续地平路慢跑或者是游泳这类的锻炼。

[回答] “假胯宽”可以通过运动锻炼的方法进行矫正，并且平时还可以做一些瑜伽锻炼，因为在瑜伽锻炼的时候，也可以有效的起到改善身材的效果，而且还可以看起来更加的有气质。如果是假胯宽的话，很有可能是因为平时长时间的久坐所引起的，还有可能是因为坐姿不良的原因。

[回答] 假胯宽一般是可以矫正过来的，但是需要采取正确的矫正方法，并且还要注意生活的方式，尽量不要长时间的久坐，并且还要保证正确的坐姿。加快宽很有可能会影响到个人的身姿形态，而且还有可能会出现自卑的心理，所以平时还可以多做一些运动锻炼进行矫正。

[回答] 假胯宽的正确矫正方法应该到正规的整形美容医院进行整形手术，也可以通过锻炼的方式来进行矫正。需要长时间的兼职才能够得到很好的治疗，平时应该避免一些坏习惯，避免翘腿以及单脚支撑的情况，应该尽量的学会用腹式呼吸，平时走路的时候要抬头挺胸。

[回答] 假胯宽是可以进行矫正的。假跨宽的矫正方法，平时可以让大腿内侧处于伸拉的状态，然后把两只手放在膝盖上，向下方面用力进行缓解，这样可以使腿的肌肉有紧绷的感觉，从而可以缓解假胯宽的情况，后期再结合饮食上的调节，平时多吃一些西红柿或者是黄瓜，有助于人体的吸收和消化。

[回答] 半个月是无法矫正假胯宽的，因为假胯宽是指两腿的宽度，两腿的宽度跟骨骼的发育情况以及两腿的肥胖程度是有关系的，需要将两腿的脂肪减下来才能矫正假胯宽，而半个月的时间是不能让两腿快速瘦下来的，所以大家要调整自己的坐姿以及坚持腿部锻炼去矫正假胯宽的症状。

[回答] 胯宽可以通过多运动或者是减肥的方法来进行改善，比如跑步或者是爬山。也可以通过做瑜伽的方法来进行改善，但是在练瑜伽的时候，要请专业的技师来进行指导，以免操作不当以后对身体带来损伤，还要避免身体过度肥胖，在饮食上不要吃一些含有脂肪或者是热量比较多的食物。