[回答] 增强体质可以通过一些有氧运动，每天至少三十分钟，比如慢跑，瑜伽，游泳，单车等等。还要补充充足的水分，多喝水，促进体内新陈代谢。注意休息，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，不然会导致免疫力的下降，病毒入侵，一些疾病也会随之而来。少吃油腻，辛辣，甜食，多吃水果蔬菜，少喝酒，不抽烟，保持心情舒畅，减少生活压力，这些会是体质增强。

[回答] 体检没有问题，可以排除器质性病变，气血不足会导致虚弱的发生，如果确定没有器质性疾病，就必须在指导下进行药物治疗，但要配合益气养血的药物调理，注意锻炼身体，加强饮食营养，保持心情舒适。

[回答] 平时要尽量的少去一些公共的场所。尤其是不带孩子去，少与咳嗽患者接触。用药方面，可以用一些祛风止咳，除痰散结的药物治疗的。还要注意在出门的时候尽量带个口罩，可以有效的预防其他的疾病。

[回答] 久病体虚的人调理身体，应该调理脾胃，才能进补。需要看脉象、舌苔、症状来对症治疗。因为每个人的身体情况是不同的，是针对才能有效。平时要注意饮食清淡，多喝水，多吃富含蛋白质维生素的食物，加强锻炼身体，提高免疫力。

[回答] 久病体虚，平时吃些健康的高热量的食物。在饮食中注重优质蛋白质的食用，如瘦肉，鱼肉，豆制品，牛奶，鸡蛋等等。可在三餐之间加一些水果，适当吃些坚果之类的。平时还要适当运动，增强体质。

[回答] 身体虚了可以开点中药来补，如果不爱去吃中药，也可以用一些日常饮食来调理，对阴虚盗汗的现象，可以用老母鸡炖汤，加点中药之类的，也可以用满月兔子熬汤，还可以煮猪心，动物的内脏用来煮汤都能或多或少滋补阴虚。

[回答] 气血两虚的患者平时要加强营养增强体质。在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，如黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，阿胶，肉类，蛋类，鱼，牛奶等食物。

[回答] 血气虚要多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素的食物，还要多吃一些大枣，当气血虚的时候会导致人出现就头痛，头晕，胸闷气短，精神不佳，失眠多梦的情况，而且会引起一些面色发白或者发黄的情况。在治疗的时候要随时观察自己的身体变化，多到户外锻炼一下身体。

[回答] 身体虚弱的患者需要看个人的体质情况，进行辨证治疗。一般体虚分为阳虚，血虚，气虚，阴虚等情况。需要进行体格检查，判断个人虚症的类型，在医生指导下使用益气养血，滋阴补阳等药物调理。可以多吃优质蛋白食物，适当的体育锻炼，结合针灸疗法，艾灸疗法调理体质。

[回答] 阴阳两虚可以通过改善饮食来调。阴阳两虚大多是由于不良的生活以及饮食习惯造成的所以想要调理阴阳两虚首先要改掉不良的生活饮食习惯，平时要注意保持心情放松不要过于紧张或者精神压力太大，作息规律不要熬夜，饮食方面多吃清淡食物但要注意增加营养。