[回答] 乌梅具有缓解呕吐的，而且还能够涩肠止泻，同时还能够起到止咳止渴的作用。平时适当的吃一些乌梅，还能够起到一定的抗氧化作用，对于预防皮肤的衰老也能够有一定的效果，同时还能够清理血液中的一些毒素还有垃圾，给身体增加能量消除疲劳的感觉。

[回答] 天麻的功效与作用及食用方法是祛风湿、止痛、行气活血、抗惊厥、降低血压、明目增智等。有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。可以与鱼一起清蒸食用。

[回答] 乌梅的功效有效的缓解呕吐的情况，还可以起到止咳止渴的效果。脾胃不好以及感冒咳嗽的人群适当的吃一些乌梅，可以起到很好的缓解效果。乌梅的禁忌是儿童不宜服用，因为儿童的身体正在发育并且肠胃功能还没有完全成熟，女性在月经期间也不要服用。

[回答] 丹参的功效有，扩张冠状动脉、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循环、降低心肌耗氧量、改善心功能、增强心肌收缩力、降血压、降血脂、抗凝血、抗血栓保护、保肝、抗过敏、调节免疫力功能、抗炎镇痛、抗菌、活血去淤、血滞经闭、产后淤滞腹痛，内服1次15克，一天两次。禁忌，本品活血通经，故月经过多及孕妇慎服，丹参反藜芦。

[回答] 百香果里面富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、超氧化物岐化酶、类胡萝卜素、硒，还有各种微量元素，还有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾。百香果还可以护肤美颜，消除疲劳，比较适合一些减脂的人群，百香果的食用方法可以将果肉、蜂蜜、水一起加入榨汁机做成果汁,也可以将果肉放入杯中，加入雪碧和冰块，雪碧的甜味可以有效中和百香果的酸味，酸酸甜甜，还有百香果的果香。

[回答] 黄芩是一种寒性的中草药，具有泻火、清热的功效，可以用来治疗中暑黄芩具有除湿的功效，可以排除体内的湿气，缓解水肿的症状。有止血的功效，可以用来治疗便血、念血等疾病。具有安神、安胎的功效。黄芩可以直接用水泡服。

[回答] 在月经结束后吃2-3天四物汤帮助改善血虚，此外冬季容易手脚冰凉的人，四物汤也有一定的帮助。四物汤能补血和血，可用于治疗营血虚滞所致的面色少华，疲倦乏力，肢体瘦弱，心悸失眠，头晕目眩，妇女月经不调，量少，闭经，腹痛，舌质淡，脉细涩。食用方法可以汤服。

[回答] 石斛有清热生津的功效，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。还有很好的明目作用，石斛可以泡水，用开水冲服。

[回答] 生地的功效与作用可以很好的清热生津，凉血止血，可以用于治疗呼吸道感染以及咽喉肿痛。食用的方法可以捣碎，然后进行煎服。身体上出现了上火，很有可能是由于生活工作太过紧张，以及长时间的作息不良，经常的吃一些太辣以及上火的食物所引起。

[回答] 漏芦具有清热解毒，排毒解脓的功效，对于治疗由于痔疮引发的大便带血有很好的作用。有的女性在哺乳期出现乳汁减少，胸部闷胀和食欲减退，也可以使用进行通络下奶，在服用期间可以多喝一些热水，要保持心情舒畅，可以参加一些体育锻炼，增强自身免疫力。