[回答] 适合产妇食用的清炖猪蹄做法是可以到正规的超市买一些猪蹄，一定要选择新鲜的，在回家之后进行清洗，在清洗完之后用开水焯一下，可以清除猪蹄里面的一些细菌，在猪蹄炖好之前，适当的放一些姜或者是大葱蒜食盐进行调味。一定要加强身体的营养。

[回答] 清炖鸡汤是一道传统的汤菜，把鸡肉块放入沸水中氽烫去血水备用。然后放入鸡肉块、姜、葱段。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。小火2小时煨烂，出锅时加入盐调味即可。

[回答] 把做乌鸡汤的食材都准备好，然后把乌鸡洗干净，切成小块后，在把姜切片，红枣也要及时的去核，然后把所有材料都塞入炖盅，加入凉开水，要注意没过全部的食材。在电压力锅放半锅水，放入炖盅，按上炖汤功能。最后在炖煮开锅后，加入少许盐调味，都煮好后，就可以食用了。

[回答] 产妇在喝排骨莲藕汤的时候，尽量选择清炖，不要放太多的调料，排骨汤能够补充身体的营养，而且还能够促进乳汁分泌。产妇在饮食上一定要多注意，尽量吃一些温热性的食物，不要吃寒凉的食物，防止造成身体凉气加重，也可以吃小米粥、鸡蛋汤、红糖姜汤水能够驱散身体的寒气。

[回答] 孕妇清炖鲫鱼汤的做法是把杀好的鲫鱼洗干净，然后在锅里放点油，在煎鱼的时候一定要少放油，放上葱段和姜片，用大火煮熟了以后再转成中火慢慢的炖。营养是有顺气治疗脾胃的效果，还可以利尿和消除肿胀，可以消除体热和解毒。

[回答] 产妇吃鸡汤的做法可以将鸡洗净，然后焯水，在烧一锅开水放入适量的萝卜以及鸡块，然后对煮后期可以放一些适量的枸杞红枣，炖煮熟之后可以放入盐进行调味，后期就可以饮用。通常产后喝鸡汤可以起到滋养身体的效果，也可以及时的补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。

[回答] 产妇吃虾的做法是可以准备10只虾仁，适量的葱，料酒。在盘子里倒入适量的料酒，将虾仁洗净去线，把葱切丝，放在虾仁上。放入蒸锅，开火蒸四五分钟后出锅。

[回答] 直接吃熟透的即可，榴莲具有相当丰富的蛋白质，淀粉，维生素，钙质，钾质等物质。产妇可以吃榴莲的，但是只适合适量食用。不要过量食用，否则很容易会出现上火等症状。

[回答] 将牛肉去筋膜洗净，切碎，用酱油、淀粉、料酒调汁拌好。将芹菜洗净切碎，用开水烫过，葱切葱花，姜切末。锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。锅中留余油烧热，下芹菜快炒，加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成。

[回答] 清炒丝瓜：丝瓜去皮洗净，从中间一分为二切片备用。锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒。炒至丝瓜心完全变白即可出锅。丝瓜炒肉：丝瓜洗净切块，肉切丝放点淀粉拌匀。锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。倒入丝瓜块，翻炒1分钟后倒一点生抽，继续炒1分钟。加一点清水，焖一分钟，再加入适量的盐出锅。