[回答] 补钙喝纯牛奶，骨质疏松是由于长时间熬夜劳累，胃肠道吸收钙质障碍而引起的可能性较大，可以口服维d钙进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物。

[回答] 怀孕一天喝一盒到两盒纯牛奶，因为在怀孕期间喝1到2盒纯牛奶可以补充体内所需的营养。如果在孕期喝过多的纯牛奶，很有可能会影响到正常的饮食，所以需要注意饮食营养搭配。在怀孕期间喝牛奶的时候，最好是将牛奶加热后再喝，还可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，能够增加睡眠的质量。

[回答] 一天最起码喝200毫升醋才能起到减肥的效果的，早上空腹可以喝100毫升左右，晚上睡前可以喝100毫升左右，能起到一定的减肥效果的，但是长时间喝醋很多会导致牙齿松落还有可能会伤害到胃的，所以一定要多补补胃，多补点钙，对牙齿很好的。

[回答] 牛奶是可以补钙的，喝过量的牛奶不一定起到补钙的效果，早晚一杯就可以了。过多的牛奶会钙溢出，不会起到补钙效果。和牛奶补钙的同时也要注意补充维生素，促进钙的吸收，效果才会好。

[回答] 一天是可以喝两杯纯牛奶的。牛奶营养丰富，具有补虚益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用，一般在早餐时服用，或者晚上睡觉之前饮用一杯。

[回答] 小孩一周岁以后才能喝纯牛奶，纯牛奶里面还有大量的钙物质，并且脂肪也比较高，如果在一周岁以前喝，由于孩子的胃部还不容易吸收与消化，可能会对宝宝的肠胃造成负担。一般等到宝宝一周岁以后可以喝纯牛奶，但是喝纯牛奶的时候也不能喝的过多。

[回答] 中老年缺钙症状比较明显，尤其是女性绝经以后，诸多缺钙症状会逐年增加，性格变暴躁宜激动，失眠多梦，周身乏力，骨质疏松症状越来越明显，头晕气喘，记忆力减弱。重者可反复发生各部位的骨折，压缩性骨折。可以服用碳酸钙，相当于含钙500毫克，以及维生素D3200国际单位，促进钙被充分吸收，另外碳酸钙D3片不含糖，对一些三高老年人来说也是很好的选择。

[回答] 三周岁之前胃肠黏膜娇嫩，免疫系统发育不成熟，对外界的异体蛋白容易出现过度的免疫反应，而且酪蛋白含量高达百分之八十左右，很难被消化吸收，所以三周岁之后才能喝。一天大约300到350毫克左右。

[回答] 补钙喝酸奶好和纯牛奶都是比较好的方式，都能够很好的被人体消化和吸收，可以根据自己的爱好来选择。酸奶和纯牛奶都是很好的补钙方式，但是最好不要过量的喝，因为过量喝酸奶有可能会导致体内的有益菌不平衡，过量的喝纯牛奶有可能会导致身体发胖。

[回答] 虽然蜂蜜水营养价值很高，但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖，吃多了会导致摄入糖分过量，不仅容易引发肥胖，还会影响身体的健康，因此建议每天喝2-3杯250ml左右的蜂蜜水皆可，每杯水中加1-2勺蜂蜜。