[回答] 孕妇可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜或者是肉类，而且也可以适当的多吃一些鸡蛋或者是牛奶，这些食物里面含有的营养物质都是比较丰富的，而且还要注意调整饮食，保证营养的多样化。但是在怀孕的时候千万不可以吃海鲜，比如螃蟹，否则很有可能会引起流产的情况。

[回答] 患者做完人流以后，最好多吃一些补血的食物，胡萝卜，菠菜，金针菇等，建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，同时还可以预防便秘，最好多吃一些鸡蛋，瘦肉等食物，可以补充蛋白质，增加患者的抵抗力。

[回答] 人流术后，在饮食上主要忌食辛辣刺激的食物，以及生冷硬的食物。可以吃一些青菜的，例如白菜，菠菜，娃娃菜，油菜，菜花，茄子，土豆等。还能吃些鸡汤，排骨，羊汤，牛肉柿子汤等。但不能吃苦瓜，丝瓜，黄瓜寒凉蔬菜。所有的菜一定要做熟，做烂。因为人流术后脾胃比较虚弱，如果吃的太硬会伤到脾胃，而且影响消化系统，所以多吃一些易消化的食物。

[回答] 营养早餐包括：富含碳水化合物的主食，富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类。蔬菜，例如拌黄瓜、炝白菜等，或者搭配少量水果。

[回答] 在怀孕期间，饮食做到多样化，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、葡萄、橘子、香蕉、火龙果、西瓜、猕猴桃、柚子、草莓等。蔬菜选择当季蔬菜，如西红柿、黄瓜、菜花、胡萝卜、豆角、白菜等。孕期多吃瘦肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充蛋白质和钙。

[回答] 宝宝现在处于生长发育阶段应该补充充足的钙，比如说平时可以吃一些南瓜、鸡蛋、牛奶等平时也可以带宝宝出去多晒点太阳，同时要给宝宝吃一些新鲜的蔬菜比较好不要让宝宝吃一些膨化食品。

[回答] 怀孕早期应该要服用维生素和膳食纤维的蔬菜，比如西兰花胡萝卜，尤其是维生素，可以增加身体体质，而且容易达到身体吸收，也可以有利于胎儿的发育。高纤维的食物可以刺激胃肠膜可以增加肠道蠕动，可以改善食欲，但是不建议吃凉性的和热性的蔬菜会引起上火。

[回答] 对于宝宝来说什么东西都需要吃的，不能有偏食挑食的问题，会使肠道摄入营养素的能力比较差，会影响到正常生长发育，需要均衡的饮食，合理的营养，尽可能多吃一些容易消化的食物，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。

[回答] 哺乳期吃一些高蛋白的食物有营养，平时可以选择吃一些瘦肉，还有牛奶鸡蛋等，同时还要适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证均衡饮食才能够提高母乳的质量。母乳喂养的宝宝，在平时宝妈尽量避免吃一些不好消化的食物，还有辛辣刺激性的东西，以免会通过乳汁传给宝宝，对宝宝的肠胃造成一些不利的影响。

[回答] 怀孕期间可以多吃豆类食品，豆类食品含有的丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素，很适合孕妇食用。还可以吃瘦肉，瘦肉含有的蛋白质较为丰富，吸收快，能够改善营养不良，有消瘦的症状，很多女性在怀孕期间，就会出现缺铁性贫血的症状，就可以多吃动物的肝脏还有菠菜等等。