[回答] 有氧运动对心肺都有好处，比如快走，慢跑，跳交谊舞，练太极，等等这些强度比较低的，因为现在肺部感染肺功能很弱，不太适宜相对激烈的有氧运动，要循序渐进。

[回答] 一般多吃梨，对于肺部很好，同时多吃李子，对于肺部也有很好的效果，因为可以很好的滋润肺部。在饮食上多吃一些清热解毒的食物。

[回答] 一般多吃梨，对于肺部很好，同时多吃李子，对于肺部也有很好的效果，因为可以很好的滋润肺部。在饮食上多吃一些清热解毒的食物。

[回答] 梨对肺有好处是大家共知的，李子具有生津润燥，清热解毒，对于肺部，支气管以及上呼吸道都有很好的滋润作用。如果在秋天多吃一些梨，还可以有效的缓解因为秋燥而引起的皮肤搔痒和口鼻干燥等症状。

[回答] 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。自行车“间歇性骑行法”，是快慢交替骑行，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，循环几次，可有效地锻炼心肺功能。

[回答] 脂肪肝做30分钟可以做爬坡的运动，还可以做上下楼梯的运动锻炼，也可以通过骑自行车的方法进行运动锻炼。患上脂肪肝多数是由于长期喝酒的原因引起的，都会导致肝区出现疼痛，而且还会引起食欲减退，还会导致身体出现消瘦，在治疗的时候一定不要喝酒。

[回答] 练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。每天临睡前可以听听轻音乐，看看书，躺在床上深呼吸，使全身的神经都放松后促进睡眠，从而提高睡眠质量。

[回答] 适当食用葡萄糖、蜂蜜等易于消化的单糖与双糖食物，增加肝糖原储备，常饮菊花玫瑰花等饮品，可消食解腻、平肝明目，常吃核桃仁、开心果等坚果，可疏肝理气，每周吃1次畜禽肝脏，以肝养肝，忌食酒精和刺激性食品。

[回答] 对腰部好的运动很多，在床上俯卧位，腰部为支撑点，双手放在身体两侧，挺胸抬头，同时抬起下肢、双脚。抬起时维持10秒钟。头和腿抬得不是越高越好，要稍稍抬起就好。抬得太高反而会导致腰椎压力增大。

[回答] 可以做一些慢跑竞走和游泳等。不太剧烈的运动对前列腺都有好处。前列腺疾病不适宜做骑跨运动。比如骑自行车。这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。