[回答] 这种情况可以慢跑，如果没有临床症状，因为轻度椎间盘突出很多可以没有临床症状，那更可以慢跑。但是如果你觉得非常疼痛，那就需要休息可能暂时不能跑步，同时那就可能需要接受临床治疗。只要临床症状缓解，还是可以继续坚持你的慢跑。

[回答] 感冒后是不宜运动的，应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差，建议不要经常运动，即使跑步也要做到慢跑。不要运动，在房间里多休息，多喝水，等到感冒痊愈后再去运动不迟。

[回答] 感冒一般是由于着凉或者细菌、病毒感染导致的上呼吸道感染。感冒的时候通常不要跑步运动，因为感冒要多休息、多喝水，才能够保存体力，可以预防感染加重，有利于炎症消退。感冒期间外出跑步容易加重着凉，过度运动可能引起本身就虚弱的身体大量出汗，导致脱水以及电解质紊乱。

[回答] 感冒了就要暂停健身，应该以休息为主，待感冒恢复以后，再进行正常的健身生活。感冒是非常常见的临床疾病，大多数来自于一些病毒感染或者受凉、劳累以后所诱发。感冒以后应该注意休息，多饮水，同时辅助使用一些抗感冒的药物进行治疗。感冒属于自限性疾病，在感冒期间，大多数的病人会有全身的乏力、食欲下降等表现，这时候应该注意休息，不可以参加健身或者其他的体育锻炼。

[回答] 轻微的感冒是不建议患者去拉萨的，患者可以在感冒完全好以后再去，如果在感冒期间进入到高原地区，会导致感冒加重，并且患者会出现脑水肿或者是肺水肿的症状，这些症状是非常危险的，是会危及生命的，并且感冒期间如果进到高原地区很容易会引起肺部感染。

[回答] 如果患有轻微感冒，不要去高原，因为在高原海拔较高，氧气的浓度比较低，而且在高原昼夜温差比较大，温度相对比较低，容易导致感冒发生或者是感冒加重，可等感冒完全痊愈之后，在身体体质体能各方面都保持最佳状态的时再去高原。

[回答] 乙肝患者如果肝功能其他方面都没有问题的情况下,可以适度的参加体育活动,比如瑜伽、游泳、慢跑、打太极拳等。但是不能够参加打篮球、踢足球、攀岩等过于激烈的运动，避免过度劳累使自己的肝脏增加负担。适度的运动还可以增加乙肝患者的身体免疫力，减少生病现象。

[回答] 产后一般在三个月以后就可以做健身运动。生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，一定要注意休息，避免过度的劳累，要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，在饮食上也要吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，每天一定要保证充足的睡眠质量。

[回答] 感冒咳嗽跑步运动不好。感冒期间，跑步运动很容易使身体出现疲劳，不但不会缓解咳嗽的症状，反而有可能会加重病情，延长疾病的治疗时间。

[回答] 如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等等，就不适合进行锻炼。