当空气变的比较干燥的时候，是会导致体内缺少水分的，这样就容易导致眼睛变干，除了多补充水分外，你还可以多吃香蕉。因为香蕉具有护眼的作用。香蕉含有大量的钾和β-胡萝卜素。钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，这样就可以让身体达到钾、钠平衡，同时可以缓解眼睛的不适症状。而β-胡萝卜素对眼睛的好处也是很多的，所以，如果出现了眼干，那么可以吃点香蕉来缓解一下。