[回答] 刮督脉，主要是从大椎穴刮到长强穴。因为督脉是沿着后脊柱进行走行，所以对刮痧的方式是从头部一直刮到尾椎，竖着刮；分散刮，先刮正中间的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴，这种刮痧方式也可以使身体的穴位得到足够的刺激和按摩。

[回答] 刮痧时背部出现痘痘与毒素过多有关，建议使用排毒类、抗生素类的药物调理，比如克林霉素等，还有维A酸类、炉甘石洗剂等药物，不要用手去抓挠、挤压，肯定会出现瘙痒的症状，炉甘石洗剂就是止痒的，用药期间要少吃上火刺激类的饮食，以清淡为主。

[回答] 先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎~骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5~8次，直至出痧。用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经。

[回答] 刮痧刮出许多紫色的小疙瘩，应该是刮痧造成的皮肤血管的损伤，小的出血点。停刮痧，观察观察看看。可能消除的。这是正常的反应的。

[回答] 刮痧的时候刮出红色一般是排出来的湿气，尽量避免发生出现感染的情况，或者是出现了出血导致的，在刮痧之后短时间之内是不能够洗澡的，一定要注意局部的卫生，尽量避免发生出现局部的感染，在生活中一定要注意合理的休息，一定要加强身体的保暖，多吃一些祛湿的食品。

[回答] 是由于局部代谢不通造成的。代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。反应进程使得生物体能够生长和繁殖。

[回答] 刮痧时出现紫色的疙瘩，是由于体内寒湿之气过重，刮痧后造成皮下毛细血管破裂，血液渗出，皮肤毛孔开放，血液里的湿寒之气通过毛孔外泄的表现。出现紫色疙瘩的颜色越重，区域越大，说明体内的湿寒之气越多，需多次刮痧治疗。

[回答] 身上起了红点，可能是皮肤过敏，多为接触过敏源或衣物不洁导致，涂抹药膏等外用品即可。若长时间不消退，同时伴有瘙痒等现象，可能为过敏性荨麻疹或皮炎，需要就医做进一步的确认。若局限在腰部或者背部，有水泡，有痛感，考虑为带状疱疹。

[回答] 刮痧刮背是在人体表面特定部位进行反复的刮拭，使皮肤表面产生淤血点，从而达到防病治病目的一种方法。最常用的是面刮法，手持刮板，刮拭时用刮板的三分之一边缘接触皮肤，刮板向刮拭的方向倾斜45度左右。

[回答] 刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位，从而达到防治疾病的目的。不同的疾病，不同的症候类型，所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要背腧穴，可以调理脏腑的功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。