早上起来感觉胃胀，可能是前天晚上，没有盖好被子，着凉导致的。也有可能是与前一天晚上的饮食有关，睡觉前吃了容易引起胀气的食物，比如说牛奶，花生，红薯等食物会引起早上起来腹胀。还有可能是前天晚饭吃得太多，或者吃的食物对胃黏膜刺激性过大导致胃肠道功能紊乱，消化不良，积食引起的第二天早起腹胀。要注意保暖，注意清淡，适量的饮食。