皮肤破损，想要判断自己的皮肤有没有破损，其实还是比较简单的，方法就是找人在自己的后背看一下，如果皮肤出现破损，是可以明显看的出来的，比如说是擦伤或者是抓伤以及划伤，都有可能会损伤到自己的皮肤，在皮肤出现损伤的时候，应该及时的消毒处理，而且饮食上也要格外注意，不要吃辛辣刺激性食物。