[回答] 要提高高密度胆固醇主要有饮食调节、运动疗法、药物调脂治疗等。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，避免久坐及熬夜，合理膳食，多吃些核桃，鱼体脂肪及含亚油酸、亚麻酸的食物如胡麻油等，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

[回答] 要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻，要摄入足够的必需脂肪酸，还要避免饱和脂肪酸，如动物油，要摄入不饱和脂肪酸。

[回答] 艾滋病人需要吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物才能提高免疫力。当得了艾滋病的时候，会导致人出现一些免疫力低下的症状，还要配合医生用一些健脾的颗粒来进行治疗，治疗期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋。

[回答] 胆固醇是临床上生化检查的一个重要指标，机体在肝脏内合成和食物中摄取的胆固醇，转化为甾体激素或成为细胞膜的组份，从而使血清中的胆固醇浓度保持恒定。

[回答] 头晕头痛在日常生活中注意饮食调节。头晕可多吃核桃，它含有丰富的不饱和脂肪酸。黑木耳，含有蛋白质，维生素等。咸水鱼和淡水鱼都含有大量的优质蛋白质和丰富的钙，能为大脑提供多种氨基酸。可以减轻头晕和头痛。

[回答] 首先多吃燕麦、糙米、荞麦等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖、帮助身体的新陈代谢处于正常水平，大蒜中促进人体新陈代谢的法宝是蒜素，它是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快新陈代谢。

[回答] 总胆固醇是指。血液中所有脂蛋白含胆固醇的总和。人体的胆固醇除来自食物外，还可在体内有乙酰辅酶a合成。成人肝脏和小肠可提供约90%的内源性胆固醇。总胆固醇水平受年龄，家族，性别，遗传，食物，精神等各种因素的影响，男性高于女性，体力劳动者低于脑力劳动者，由于血清总胆固醇与动脉粥样硬化，冠心病，脑卒中等心脑血管疾病的关系密切。

[回答] 胆固醇过高在日常生活中一定要注意加强锻炼停止吸烟，减少食物中脂肪和胆固醇的总量了，多选择清淡易消化食物。关键在控制食量，降低体重，避免甜食，适当增加植物油、豆类及其制品。

[回答] 在鱼类中，海鱼较河鱼胆固醇低，深海鱼中富含ω-3系列脂肪酸，保护心血管，海鱼优于河鱼。像带鱼鲅鱼较鲫鱼鲤鱼好，淡水鱼的也比较低。

[回答] 降低胆固醇的中成药有可以使用血脂康胶囊或者是辛伐他丁胶囊进行缓解，但是需要在医生的指导下进行药物的使用，通常胆固醇直接偏高，可能跟平时运动量过少或者是摄入的一些高热量的食物，等各方面的原因有一定的关系，在平时一定要使用降血脂的药物进行控制。