[回答] 抬高床头有益于降低眼压，改变睡觉侧卧的方向在一定程度上使病程延缓，侧卧时，应采取健眼在下眼在上的体位。使用较柔软的枕头，因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。

[回答] 想要降低它，就要靠饮食控制和应用药物辅助，也叫坏胆固醇，降低比提高它容易得多，限制饱和脂肪的摄取量，多吃蔬菜水果，摄入的饱和脂肪就越低，增加每天摄入的可溶性纤维，也就是多吃高纤维的果蔬，这些食物能帮助身体排出胆固醇，选择含有健康脂肪的食物，多参加体育锻炼。

[回答] 降低眼压的药物有，盐酸卡替洛尔滴眼液，引起眼压偏高的原因有很多，比如说是疾病的发生或者是过度的用眼，都会导致眼压升高，患者一定要及时的在医生的指导下口服降眼压的药物来进行治疗，如果眼压持续升高，还会出现病情的加重，平常要多注意休息。

[回答] 患者可以使用拉坦前列素滴眼液,或者去眼科医院就诊，眼压高会出现头痛恶心呕吐的症状，如果经常过度熬夜或者是用眼过度，都会导致眼压升高的情况。平时一定要合理用眼，不要过度的熬夜，每天晚上睡觉之前可以做一些眼睛的按摩，不要长时间接触一些电子产品，每天保持充足的睡眠。

[回答] 建议可以先按摩申脉，申脉，参仆位于脚踝骨下，具体参见中医穴位图谱，每只脚五六分钟，有空就按几次。按到穴位的时候会觉得疼痛难忍，尽量还是在当地的按摩师下按摩比较好的。

[回答] 中成药是可以降低眼压的。可以使用乙酰唑胺、马来酸噻吗洛尔滴眼液、毛果云香碱滴眼液滴眼，也可以使用甘露醇治疗，若在最大药量下仍不能控制眼压，就要考虑使用手术治疗。

[回答] 眼周围的穴位都可以，像是四白，睛明，太阳，鱼腰。眼压与血压一样，受劳动、情绪激动、饱餐、惊吓和寒冷、精神紧张、工作生活压力大、眼科疾病、颅内疾病等因素影响。

[回答] 简单的自测眼压的方法应该就是双手触摸法了。首先把眼睛闭上，保持身体放松，然后用手按住眼球，注意应该轻轻地触摸，感觉一下眼球的硬度，并与自身的嘴唇、鼻头和额头触摸感觉做比较，即可简单判断出当前的眼压是否正常，通常下与触摸鼻头的感觉类似属于正常的眼压状态。

[回答] 热毛巾敷眼可以促进眼睛的血液循环，可能有促进房水排出的作用，但是暂时不能表明热敷可以降眼压。可以做一些缓解疲劳的动作，向远处看一看，或者是做一下眼保健操，使症状缓解减轻，尽量恢复病情使眼压控制正常范围，避免情形波动。

[回答] 注意禁忌辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物容易引起消化道功能减弱，保持规律的作息和健康饮食习惯，不要熬夜，也不要抽烟喝酒，多做有益运动。