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怎么克服选择困难症
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 选择困难症实际上是焦虑症的一种表现,病人往往缺乏自信,从而影响他的选择及判断。比如在购物时,当面临很多同类商品时,由于内心不能有明确的判断,或者对自身的需求不是很明确时,就很难做出选择。可通过自我心理调节及增强自信心,来改善病情。
选择困难症是什么,选择困难症应该如何缓解?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 选择恐惧症,也称作选择困难症,选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败,可以平时经常的阅读一些积极的书籍增强自己的信心,可以经常的去逛网店锻炼自己的选择能力,选择目标后一定要鼓励自己立即行动,也可以通过心理大夫来进行辅导,选择困难症通常就是一种恐惧症,对自己做事情特别的没有自信,有时候还非常的害怕失败。
选择困难症怎么办?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 选择困难症主要是自行调整,要分析弄清楚想要什么,有哪些能力资本,理想与现实有哪些差距,如何弥补差距,明白任何的获得都需要付出代价,机遇与失败的风险共存。
有选择困难症是因为什么?
张华 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 选择困难症可能是因为缺乏主见或者是自身心理问题,可能是由于有依赖性或者是拖延症引起的。如果有选择困难症会对心理或者是生活都有较大的影响,需要尽早的克服,在面对事情的时候一定要果断,培养自己的主见意识,能够有效的缓解选择困难症。
什么叫学习困难症
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 学习困难症也被称为学习能力障碍,是指语言学习技能以及运动技能等发面发育迟缓的表现。出现学习困难症,通常是由于严重的智力低下,感觉器官缺损所造成的,也有可能是出现了情绪障碍,或者是缺乏学习兴趣所造成的。一定要培养兴趣跟爱好。
怎样克服恐惧心理?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 克服恐惧心理先应该进行一些心理暗示,一定要静下心来好好的想去到底是恐惧什么,然后找到根源尽力量的去克服它。对于比较严重的恐惧心理,也可以看一下心理医生,来进行一些心理疏解。晚上睡觉的时候避免睡得太晚,晚上最好不要单独一个人出行。
幻听怎样克服?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 幻听可以通过口服抗精神的药物来进行克服,幻听属于一种精神异常疾病,平时压力过大或者工作过度的紧张也可能会引起幻听的情况,日常生活中要学会适当的减压。
怎样克服恋物癖?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 克服恋物癖可以采用一些厌恶疗法,平时要多克服一些不良的心理,多学习一些性知识,恋物癖是对于一些异性的内衣或者是丝袜特别的好奇,而且还容易形成偷窥或者是抢劫的情况,恋物癖是指对一些物体引起了一些性欲望。在青春期发病的几率是比较多见的。
怎样克服恐惧心理
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 接受自己有恐惧的心理,接纳恐惧。学会放松,比如上台演讲前恐惧,可以深呼吸,然后鼓励自己,接纳自己的恐惧,但是相信自己可以做得很好。
怎样克服自卑心理?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。
已经到底了