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吃小米对身体都有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 小米粥,对人身体有许多的好处,因为小米粥含有大量的氨基酸,脂肪,碳水化合物和维生素其中的色氨酸具有调节睡眠的功效,而小米中的色氨酸的含量是谷类之首,食用小米粥能使人安然入睡,保证睡眠质量。
吃小米对身体都有哪些好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 常吃小米对身体是很有好处的,小米不含麸质不会刺激肠道壁是属于比较温和的纤维质,容易被消化,对气血不足、脾胃虚弱的人十分有益,小米粥有排毒清热利尿的功效,营养丰富也有助于美白。
常吃小米有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 常吃小米对人体的消化道以及消化器官有一定的作用,有利于人体的消化和吸收,对胃有保护的作用。小米里面含有纤维素比较软,特别的容易被人体吸收和利用,如果是消化不好的人,喝小米能够起到养胃的效果,平时的饮食一定要营养全面,不要暴饮暴食。
吃人参对身体有什么好处?
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 吃人参的好处是相当的多的,通常吃人参能够保护肝脏,提高抗疲劳的能力。还能起到抗衰老的作用,特别是对于身体比较虚弱的,效果是比较明显的。但是并不是所有人都适合吃人参,因此在服用人参之前可以到当地正规的中医院进行咨询。
吃甜瓜对身体有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 甜瓜有很好的清热清暑的功效。甜瓜中有很高的微量元素钾。还含有大量的天然果糖,能够补充人身体所需要的能量,可以减少体内脂肪的堆积,可以使血压下降,减少血小板的凝集。甜瓜能够清理血液中的胆固醇,可以预防高血脂,其中含有的植物纤维,可以很好的缓解便秘的症状。还对中风有一定的预防作用。甜瓜的果肉可以直接食用,能够止渴,其果肉偏甜,能够消除口臭。
吃鹌鹑蛋对身体有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 对身体的好处有很多,因为鹌鹑蛋里面的营养价值非常的高,比鸡蛋相对来说含量高达30%左右。而且还可以防止高血压,动脉硬化等作用,平时在饮食方面一定要健康饮食,多吃一些有营养的食品,一定要给身体补充一些蛋白质的摄入,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,一定要营养均衡。
吃鸡肉对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
吃咸鸭蛋对身体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 咸鸭蛋具有清肺火,降阴火的功效,对于肺热咳嗽,咽喉痛,泻痢等病人有食疗作用。咸鸭蛋可以强身健体,有促进骨骼发育,预防贫血的作用,对于青少年和贫血的人群来说可以经常食用。吃咸鸭蛋能促进食欲,咸鸭蛋能刺激消化器官,增进食欲,使营养容易消化吸收,并可以中和胃酸,还具有降压的功效。咸鸭蛋黄油还具有明目养眼的功效,还可以治疗小儿积食,外敷还具有治疗烫伤,湿疹等疾病的作用。
吃葱对身体有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 对身体有很好的保健功能,常吃大葱能够起到抗炎消菌,调节内分泌,促进消化吸收的功效。还能起到降血压,降血脂,降血糖的作用,对于预防心脑血管疾病,增加血管弹性,促进血液循环有很好的功效。
吃海参对身体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃海参对身体会有养血功效的好处。平时一些血压偏高的人或者是有高血糖以及高胆固醇的,平时应该注意多吃一些海参,这是因为海参对于降低人体血压,血脂以及胆固醇的含量都有很明显的作用。
已经到底了