[回答] 孕妇补充铁剂可以多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

[回答] 叶酸是维生素的一种，一般建议在孕前3个月开始补充叶酸，每日0.4mg，至孕后3个月。在孕期补充叶酸，目的是预防胎儿神经管发育畸形，比如无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等胎儿发育异常的情况。

[回答] 孕期缺铁贫血如果不是很严重，在饮食上注意，缺铁贫血要吃一些能补充铁物质的食物，也要补充一些维生素，像一些动物肾脏肝，肝脏，瘦肉，可以补铁。如果孕期缺铁贫血比较严重，在医生的指导下使用补铁的药物进行治疗。

[回答] 要看体内叶酸的缺乏程度，如果叶酸缺乏比较严重，需要口服补充叶酸的药物。在身体不缺叶酸的情况下，平常可以多吃一些富含叶酸的蔬菜水果，平常的饮食尽量均衡一些，少食辛辣，油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，调整好生活作息，保持充足的睡眠。

[回答] 正确补充叶酸的方法大多数是通过食用食物来摄取，加强消化的吸收，最好是食用天然的食物来补充，可以多吃一些绿叶的蔬菜以及动物的肝脏来进行补充叶酸，平时多喝白开水同时也要注意多休息，养成良好的作息习惯，适量的散散步和听听音乐。

[回答] 补充此药物持续3个月以上才有效果。贫血的原因有很多，只有缺铁性贫血补铁才会有效，只要饮食正常，补充铁剂3个月就可以恢复正常。但是要查明缺铁的原因，进行病因治疗。

[回答] 缺铁贫血的常用的是采用补铁剂的方式来补充铁元素，铁剂的种类较多，需要注意区分，目前常用的铁剂以二价铁为主，临床上较为常用的有硫酸亚铁等。

[回答] 铁剂的不良反应有胃肠道症状恶心，呕吐，上腹部不适、腹泻和便秘等，因此宜饭后服用，大量口服铁剂可致急性中毒出现，出血胃肠道出血，坏死，严重时可引起休克。

[回答] 优生优育要求怀孕之前必须做孕前检查，在怀孕之前三个月，夫妻二人要同时服用叶酸，妻子要服用到怀孕之后三个月，服用这种药物的目的是为了预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形形成的重要阶段，三个月之后，胎儿神经管已经完全发育，可以停掉这种药物的服用。

[回答] 孕期缺铁可能会影响到胎儿的发育，孕期缺铁一般从孕中期开始补铁。因为动物源性的食物补铁效果比植物源性的食品补铁效果要好，所以可以多吃一些牛肉、动物的血和肝脏等，另外像红枣、花生等食物也是可以补铁的，可以多吃一些。