宝宝一旦出现痱子，首要做的是避免因瘙痒而抓挠，需将孩子的指甲剪短，对于月龄较小的孩子可适当带上小手套防止抓挠。保持宝宝皮肤的清洁和干燥，勤洗澡，勤换衣服，洗澡时可在水中适当加些十滴水，或是用金银花煮水洗澡，都有防痱去痱效果。掌握孩子的活动时间和活动量。适量给宝宝补充水分，多饮水、喝凉开水，不要喝冰水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，平时吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。