[回答] 戒烟可以通过一些方法来转移注意力，在想抽烟的时候可以吃一些有营养的零食来转移，也可以使用电子烟，也会有抽烟的感觉但是不会对身体造成危害，戒烟一定要长期坚持，才能达到很好的效果，刚开始可以慢慢的减少吸烟的量，烟中的尼古丁成分对身体伤害比较大，一定要戒烟。

[回答] 母乳喂养的技巧有，手工挤奶，洗净双手，找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方，将拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头，乳晕的下方，手指托住乳房，热瓶挤奶法，乳房肿胀、疼痛较为严重的妈妈，由于乳头紧绷，用手挤奶很困难，可用热瓶挤奶法。

[回答] 戒烟的方法和技巧首先应该远离一些吸烟的人，这样能够保证有一个戒烟很好的效果，而且自己一定要有决心，每天的时候一定要喝上6杯或者18杯的水，这样能够促使尼古丁排出体外。而且每天都要用温水来进行洗澡，上班的时候可以适当的吃一些糖果或者是口香糖。

[回答] 首先还是要找出孩子呕吐的原因，明确诊断后才能对症治疗。如果是比较常见的消化不良引起的呕吐，则建议平时帮助养成良好的进食习惯，服用促进消化功能的药物等方法；如果是消化道器质性梗阻导致呕吐，则要立即入院行手术治疗；消化道感染性疾病如肠炎、胃炎等应行抗感染治疗，平时注意饮食卫生，少食生冷； 脑神经系统疾病如颅内高压、脑膜炎或颅内占位性病变，呕吐呈喷射性，则应立即入院相关科室治疗。 所以孩子出现呕吐疾病可大可小，建议先医院就诊明确诊断。

[回答] 在宝宝的睡觉以前，一定要先让宝宝吃一顿奶，让孩子吃饱，避免因为宝宝感到肚子饿，而睡不着哭闹。然后把孩子抱在怀里，因为大人抱起来，可以让宝宝感到温暖，可以获得更加充足的安全感，因此可以快速的入睡。周围的环境一定要安静，不要太嘈杂，可以播放音乐节奏舒缓的早教曲，再轻轻地拍拍宝宝的身体，可以有利于促进宝宝的睡意。

[回答] 青少年抑郁症的疏导可以先和孩子交朋友，如果孩子出现了抑郁症的情况，可能是由于学习压力过大的原因导致的，还可能是由于生活的原因造成的，可能会出现精神不济的症状，还可能会出现自残以及自杀的情况。所以需要及时的进行心理疏导，还需要多给孩子一些关爱。

[回答] 哺乳期间注意均衡营养饮食，荤素搭配。多吃优质蛋白质，比如豆制品，牛奶，瘦肉和鸡蛋，多喝汤类食物，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤和鸡汤，补充蛋白质同时还要补充脂肪和糖类食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素与微量元素，满足身体与宝宝发育需要的营养因素。需要提醒的是不要吃辛辣刺激，过于寒凉，生冷的食物，以免影响宝宝发育。

[回答] 哺乳的姿势有环抱式，卧式还有坐式，怀抱式喂奶是将婴儿抱着母亲的身体一侧进行喂奶。卧式是产妇侧卧在床上，然后用一只手拖住婴儿的头部，婴儿最好是侧卧位，防止呛奶。坐式是最经常使用的，产妈自然的盘子正在将婴儿放在胸前哺乳。喂养的时候采取少量多次的方式，避免一次喂得过多引起呛咳。

[回答] 首先就是干陈皮脱苦，干陈皮用冷水泡一夜，换水冲洗四五次，然后在锅里面快速焯水4分钟，取出来冷水漂洗四五次，然后放到阴凉的地方阴干，然后就是煮浆，泡好的料液滤出来甘草放到一边晒干，小火继续熬煮，放进去20克食盐，加入100克砂糖，然后把阴干的陈皮泡进料液里面去，泡一夜即可。

[回答] 自己在家是不可能拔智齿的，不仅难度大，自己在家根本拔不掉，而且即使智齿松动即将脱落，自己在家拔掉了，也可能会造成拔牙后出血过多、容易感染、疼痛等很多的问题，所以及早到正规医院口腔颌面外科就诊。如果智齿阻生或者反复发炎，没有保留的意义，局部麻醉下拔除智齿。