[回答] 怀孕后前三个月和后三个月吃燕窝最好。怀孕前三个月的时候，胎儿的神经系统和各个器官正在成型期，需要的重要成分神经氨酸，也就是燕窝酸。孕早期孕妇容易出现食欲下降、呕吐等早孕反应，吃燕窝能够补足身体营养。在怀孕后三个月的时候由于胎儿的增大，容易引起妊娠纹的产生。

[回答] 燕窝是比较常见的一种滋补产品，在怀孕期间，可以适当的吃燕窝，但是不能过量摄入；掌握好吃燕窝的时间，在怀孕后就可以适量的吃燕窝，需要严格掌握摄入量，怀孕期间不宜过度的进补，吃燕窝的时间最好在早晨6-7点钟左右；掌握好吃燕窝的频率，燕窝虽好，不能每天进食，每周吃2-3次的腋窝，就完全可以满足需要；控制好摄入量，如果孕妇吃即食燕窝，每次30克左右就可以，如果吃干燕窝，每次3-5克。

[回答] 燕窝的做法可以是冰糖炖燕窝，具有滋阴润燥的作用；又可以牛奶炖燕窝，既美容又安神，每周吃2-3次即可。燕窝又称燕菜，是部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，其营养价值很高。

[回答] 孕妇吃燕窝，能够增强孕妇和胎儿的抵抗能力。燕窝酸成分能作用于胎儿的脑部，能使宝宝更加聪明。表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

[回答] 孕期可以吃燕窝，燕窝很有营养，对宝宝的大脑发育有一定的好处，孕期吃燕窝还可以增强抵抗力。可以选择质量好的燕窝，平时注意饮食多样化，不要厌食、偏食等，怀孕期间定期微量元素检查，如果缺乏需要及时补充，缺乏微量元素会影响宝宝发育。

[回答] 早饭前和晚饭后的两个小时内吃燕窝营养吸收最佳，特别是清晨吸收最快、最完全。食燕窝讲究少食多餐，保持有规律进食。燕窝具有补气养血，健脑提神，滋补养颜，病后康复之功效。

[回答] 可以将燕窝和梨炖在一起，适当的加入一些冰糖就可以止咳生津，还可以清火养颜，比较适合孕妇使用。孕妇适当的吃一些燕窝，可以增强自身的免疫力，也可以促进胎儿的生长发育。但是不可以过量，而且做法也要合适，才不会影响燕窝的营养。

[回答] 燕窝空腹的时候吃好，早晨空腹或者晚上睡觉之前服用燕窝，空腹吃对燕窝的吸收效果是最好的。经常服用燕窝对女性有很好的保健效果，燕窝含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤的弹性，减少脸上的皱纹。增强人体免疫力，促进血液循环，促进胃消化和肠道吸收，促进细胞分裂和再生，快速修复受损皮肤，治疗盗汗，咳血等症。

[回答] 孕妇在整个怀孕过程中都可以食用燕窝的，尤其是五个月的时候，食用燕窝效果更佳，在早晨起床或者是晚上临睡前空腹食用是最佳时间。平时也要注意多休息。

[回答] 燕窝从一天来说是建议您在空腹吃，因为人在空腹的状态下，其肠胃吸收能力是最强的。这个时候吃燕窝，不仅不会刺激肠胃，而且还会达到食疗的最佳效果，让食用者最快的吸收燕窝的滋补功能。因此大家可根据这个炖燕窝的方便时间段，选择早上或者晚上的时候来空腹食用燕窝。从一年来说吃燕窝最好的季节是秋季，因为秋季的时候燕子食用的东西是比较多的，这时候做出来的巢穴，其唾液中的这个营养也是比较充足的。这时候燕窝的营养成分也是最丰富的，燕窝的主要食疗功效是滋阴润肺，而且秋季正是干燥季节，所以是建议您在秋季的时候吃，会有很大的好处。