[回答] 小孩的早餐营养合理指的是富含水分和营养，可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充一点儿肉类，当然，豆类制品是主要的，例如豆浆或者是豆腐类。同时注意粗细搭配，软硬搭配。

[回答] 有营养适合小孩子喝的粥有胡萝卜山药粥，健脾胃促消化。南瓜粥，红豆薏米粥，五谷杂粮粥，对孩子的生长发育都有好处。也可以给孩子做红枣小米粥，不仅美味可口，而且做法简单。一定注意补充维生素和钙，以及其他微量元素。

[回答] 平时可以给宝宝儿点瘦肉粥，小米粥八宝粥，可以在粥里面添加各种口味的水果，南瓜粥，山药粥，蔬菜粥等都是可以用的。各种不同的粥类可以帮助宝宝增加体内所需要的营养，宝宝也不易吃腻，而且经常性的更换粥种类，可以让宝宝的营养摄入更全面。

[回答] 一般女性怀孕期间，每日至少应该增加100-300卡路里的热量。热量主要来源于粮食、食用油、动物性食品、蔬菜和水果。一般妊娠中期，孕妇进食蛋白质每日应增加15克，妊娠晚期需要更多的蛋白质。优质蛋白质主要来源于肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼。此外，孕妇还需要足够的微量元素。通常建议从妊娠四个月开始口服铁剂。孕妇可以从牛奶、肝、绿叶蔬菜、水果、蛋黄、鱼等食物中摄取足够的维生素。

[回答] 其实小孩想要吃什么补充营养，其实就是一定要讲究各个营养的平均摄入，不能有偏食，只要保持肉类，蔬菜，还有蛋白质，奶制品等，以及钙的摄入，就能够保持身体的营养均衡，所以一定要避免挑食偏食，只要饮食结构是合理的，各种营养素的摄入就会合理，

[回答] 六个月的小宝宝可以煮粥喝的。一开始添加的是营养米粉米汤以及大白粥。六个月可以添加烂粥，蛋黄，果泥，或者面片，或者碎菜。是注意孩子煮的粥里面就不要加入肉啊鱼啊，这些不容易消化的，一开始白粥就行了。再加入些蔬菜。

[回答] 小孩早餐最好吃一些绿叶的蔬菜和一些酸奶、瘦肉、红薯粥等食物，早餐一定要注意饮食均衡，在生长发育需要很多的营养，在早餐上一定要多费一些心思，牛奶和鸡蛋是必不可少的，平时一定要让孩子少食多餐，吃饭定时定量，一定要保持饮食均衡。

[回答] 如果是三岁宝宝喝粥的话，在熬骨头汤的时候不要放盐，虽然在熬汤的时候把汤中的油过滤掉，但是骨头汤同样还是很油腻，最好在八个月以上的宝宝喝，食谱有板栗鸡丝粥，缤纷红薯粥，可以宝宝制作烂饭，馒头，饼干机肉末及碎菜等。

[回答] 可以通过泡水喝，也可以通过熬粥的时候作为药膳加入，也可以帮助提高免疫力，可以帮助提高免疫力。金银花搭配薄荷茶水可以缓解痱子的症状，也可以搭配菊花或者是茉莉花一起喝，可以起到清热败毒，金银花在生活中也是比较常见的一种花茶，而且对身体具有清热解毒的作用，可以缓解咽喉肿痛，嗓子疼痛等症状。

[回答] 妈妈可以多喝莲子粥。莲子具有清热解毒、养精安神的作用。用它和百合一起煲粥效果是极佳的，可以帮助孕妇缓解焦躁的情绪。做法如下，将莲子、百合、大米洗净，加入清水，煮熟即可，可根据自己口味加少许糖。不仅营养，还清甜可口。