[回答] 可以通过食补进行补脾，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。作用补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。

[回答] 补脾的食物有胡萝卜，西红柿，鲫鱼，鸭子，冬瓜，红豆，薏米粥，樱桃，葡萄等，具有补肺气作用的食物有很多，比如木耳，百合，鸡肉，糯米，鲫鱼，大的牛肉，银耳等，都有一定的滋阴润肺作用。

[回答] 归脾丸功用为健脾养心，益气补血。多在补脾气虚，心血虚。脾阳虚应服用附子理中丸为上。归脾丸主要有益气健脾，养血安神的功效，用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等。

[回答] 补肺的方法有：1.可以在平时多做一些有氧运动，比如有氧运动或者慢跑都可以增加身体中的肺活量，从而有较好的补肺效果。2.也可以通过饮食疗法进行补充，适当的吃一些有助于清肺解毒的食物。3.也可以通过深呼吸的方法进行补肺，在做深呼吸的时候，一定要选择比较清新的环境中。

[回答] 适宜进清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜，刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麦芽糖。忌食辣椒、胡椒等动火之物，戒烟、酒，少吃油煎类食品，避免生痰动火。

[回答] 白山药，大枣，茯苓，山楂，白术、陈皮等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果，脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。

[回答] 补脾可以服用人参健脾丸来进行调理，也可以在饮食上面吃小米粥鸡蛋羹等食物，能够起到促进消化的作用。如果脾胃有寒气也可以经常做艾灸能够排除身体内的湿气寒气，在吃完饭以后按摩肚子或者吃健胃消食片，也能够起到补脾的作用，不要吃寒凉的食物。

[回答] 脾肺气虚可以在医生指导下使用黄芪汤进行缓解。脾肺气虚通常会出现食欲不振，恶心呕吐，腹部疼痛以及气短，伴有喘息咳嗽，下肢浮肿等情况的发生，脾肺气虚通常跟身体患有疾病或者是经常的饮食不当的各方面的原因而导致，所以在平时也要加强饮食上的营养。

[回答] 宝宝到当地医院查一下微量元素，如果宝宝缺乏微量元素时，及时纠正，特别是宝宝在缺锌时会使食欲下降，抵抗力差等。可以给宝宝吃一些调节脾胃功能的药物，促进消化，增加食欲。

[回答] 推拿补脾是手部为主，由指尖往肩膀处推行，这样就能促进脾胃的功能，缓解不良的反应。清补脾是针对那些便秘、过度肥胖或者睡眠不好的症状由上往手尖的方式来进行，每天做推拿就有一定的效果。