[回答] 出现月经为性成熟的一个重要标志。缓解焦虑情绪；保证充足的睡眠，避免剧烈运动；注意经期卫生，勤换卫生巾；注意保暖，多喝水，可以用热水袋热敷下腹部。也可以喝一些生姜红糖水，即可以促进经血排出，又可以缓解疼痛。

[回答] 如果青春期女孩第一次来月经，不要惊慌失措，月经初潮说明长大了。首先向身边可以值得信任的女性寻求帮助。先去买卫生巾叠上，注意保暖，多穿衣服。除此之外，月经时可能会伴有轻度下腹部不适和恶心呕吐等胃肠疾病，这属于正常现象，不用太过担心。

[回答] 大姨妈来了，肚子疼，应该是痛经可引起。痛经一般是由于气滞血瘀所引起的月经血排出不顺畅。建议可以口服止痛药物进行止痛。也可以口服红糖水，红糖水可以起到祛湿除寒，活血化瘀，养气补血，缓解痛经的作用。

[回答] 放松心情，缓解焦虑情绪，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，注意经期卫生，勤换卫生巾，注意保暖，多喝水，可以用热水袋热敷下腹部，也可以喝一些生姜红糖水。

[回答] 女性要多多卧床休息，不做粗重活，也不要剧烈运动，避免引起身体过度劳累而加重腿酸症状，要做到劳逸结合。腿酸的时候可以多喝热水或红糖姜水，这可以缓解腿酸软的症状。女性也可以适当吃补血的食物。

[回答] 注意清洁卫生。经期可以淋浴，但不可坐浴，可以用温开水清洗外阴，使用质量合格的卫生巾，勤换内裤，避免经期同房，保持心情愉悦。精神情绪对月经影响尤为明显，经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调，保持清淡饮食。月经期可适当补充营养，但饮食宜清淡温和易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛经、月经过多或突然中断，要多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果。

[回答] 正常年纪来月经是正常现象，不用过于担心。多注意休息，平时保持良好的生活作息，不要过度劳累和心理压力过大。每天保持充足的睡眠，不要熬夜。作为大人要对孩子进行心理的疏导。另外如果月经期间有腹痛，盗汗等现象。可以给孩子煮一些姜茶红糖水来缓解症状。

[回答] 大姨妈提前来了一定要注意身体的保暖避免着凉。大姨妈提前来了有可能是由于精神压力太大造成的，有可能是由于生活不规律或者是药物刺激，内分泌紊乱等因素所造成的，使用益母草来进行调理身体，也可以通过乌鸡白凤丸来进行治疗，一定要注意养成良好的生活作息。

[回答] 可以喝红糖姜茶、止痛药和益母草颗粒来进行治疗和改善。月经来的时候肚子疼是属于痛经的症状。在月经来之前就要及时的对身体进行保养，不要吃生冷刺激的食物，要注意防寒保暖，不要让身体着凉。同时在生活中要注意控制饮食，多吃一些热量高的食物。

[回答] 是属于女性的特征属于生理现象，不能熬夜，月经期间不要吃冰冷的食物，禁同房，不要劳累和着凉，不要做剧烈的运动，平常需要放松心情，不要有压力。