[回答] 坐月子可以吃酱油，但是不要吃的太多，坐月子的时间饮食上一定要清淡为主，可以多吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，同时也要加强营养，可以喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤能够促进高质量乳汁的分泌，每天一定要保证充足的睡眠，注意自身保暖。

[回答] 坐月子期间可以适量食用酱油，酱油中含有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素等成分，口味以咸味为主，对坐月子的女性来说可以适当食用。

[回答] 坐月子可以吃酱油，但是最好不要吃的太多，因为酱油中含有的盐分比较多，如果吃太多的话，很容易引起身体上火，孕妇在月子期间要保证饮食清淡，营养均衡，还要注意多喝汤水，能够促进乳汁分泌。在月子期间还要注意身体的保暖，避免出现受凉的情况，最好可以多卧床休息，避免经常久坐。

[回答] 产妇在坐月子期间是可以吃酱油的，但是要注意适当，吃酱油不会对身体产生什么影响。酱油中含有多种氨基酸、钙、镁等营养物质，做饭时放些酱油还可以增加菜品的颜色，引起人的食欲。产妇在产后宜多吃鲜鱼、瘦肉、牛奶等高蛋白食品，但是忌食花椒、醋等调味品。

[回答] 适当的吃避孕药，不但不会长斑，而且在一定的程度上能防止脸上的斑的形成，因为避孕药还有一定的雌性激素，能够起到美容养颜的作用。

[回答] 坐月子也是能吃酱油的，只是在月子期间并不适合摄入过多的盐分，而酱油中含有的盐分以及色素成分比较多，所以说在月子期间应该减少酱油类的食物的摄取量，饮食尽量以清淡易消化的为主，可以多吃一些鸡汤，鱼汤等有营养类的食物，这对于产后的身体恢复是有着比较好的效果的。

[回答] 内分泌失调会引起黄褐斑。但是不是所有的内分泌失调的人都会长斑。其他可见于慢性乙醇中毒、结核病、内脏疾病等。精神紧张、焦虑、抑郁睡眠不足，也会加重或诱发黄褐斑。所以说内分泌失调是黄褐斑发生的一个重要原因。

[回答] 熬夜会长斑。长期的熬夜，人的内分泌和神经系统的正常功能失调，导致皮肤失去营养，皮肤干燥，弹性比较差，晦暗，没有光泽，同时也会出现脸上比如黄褐斑，老年斑的黑色斑点。

[回答] 坐月子能适量的吃酱油。酱油是发酵的产品，含有的添加剂比较少，可以少放，适当的调味能促进食欲。不过酱油中钠含量很高，吃多容易导致水肿。

[回答] 喝咖啡并不会导致脸上长斑，咖啡里面主要是含有咖啡因，这个是有兴奋神经的作用。如果喝太多的话，那么就会失眠，影响到的睡眠，睡眠不好那脸色就不好了，脸色不好的话长期下来就有可能长斑。