[回答] 减肥可以吃牛肉的，牛肉热量较低，脂肪含量比较少，含有丰富的蛋白质和亚油酸，有利于身体的健康。减肥期间控制饮食是一方面，主要通过运动来进行减肥。患有肥胖的病人，可以去健身会馆请专业的健身教练指导进行减肥，还可以用针灸、按摩等方式。

[回答] 减肥期间可以吃牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质，可以促进身体肌肉的生长，蛋白质也可以为身体提供能量，所以吃牛肉时要适当的吃一些富含碳水化合物类的食品如馒头，米饭等食品，否则牛肉中的蛋白质，就会在身体中能产生能量。虽然牛肉含糖量及脂肪量较少，但是如果吃的多，不运动，那还是一样会长胖的。

[回答] 吃牛肉不可以减肥，因为牛肉它是属于高蛋白的食物，而且吃牛肉也会导致发胖，在减肥的过程中是不可以吃牛肉的。在减肥过程中一定要合理控制好自己的饮食习惯，一定要搭配一些运动来进行瘦身，是不是也可以多做一些练瑜伽的运动，或者是仰卧起坐来进行减掉腹部的赘肉，一定要长时间坚持。

[回答] 卤鸡腿是可以吃的，但是注意适量不要吃太多，感觉饱了就可以了。吃鸡腿的时候最好不要吃鸡皮，因为鸡皮的脂肪含量很高。鸡肉含有高蛋白质低脂肪，在减肥期间是很好的食物。另外多吃鱼肉、豆腐、牛奶也会对减肥有帮助的。

[回答] 减肥期间是不可以吃牛肉干儿的，牛肉干的脂肪含量非常高，和减肥的人吃的。而且在三餐以外的时间在吃牛肉干，这样就增加了摄入量，是非常不利于减肥的。

[回答] 减肥是可以吃牛肉干的，一定要少吃一些，以免导致反弹的作用，一定要健康饮食。减肥的时候一定要控制好自己的饮食量，千万不要吃一些高热量的食物，也避免暴饮暴食的习惯，吃饭的时候最好是吃七成饱，不要吃高点或者是油炸物品，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多做一些慢跑的运动，一定要及时的控制体重。

[回答] 减肥期间是可以吃牛肉的，而且吃牛肉比吃猪肉更有助于减肥。牛肉蛋白质含量高，脂肪少，但富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。少吃碳水化合物米饭和面条多吃水果和蔬菜。

[回答] 不宜吃牛肉干，牛肉干的热量非常的高，并不适合减肥的人吃。减肥需要控制每天脂肪含量，不要超过每天总热量的20%。平时可以吃含脂肪比较低，蛋白质含量比较高的禽类和鱼类。

[回答] 健身减脂吃的牛肉能是卤牛肉，健身减肥是科学绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有竞走、游泳、慢跑、健身操等。

[回答] 吃牛肉一般是不能减肥的，牛肉里面含有大量的热量，如果服用牛肉过多的话，可能会出现增肥的效果。想要减肥一般可以通过运动和汗蒸的方式进行减肥，长期运动能够消耗体内的脂肪，可以有效达到减肥的效果，在饭前可以喝一杯温开水，能够增加饱腹感。