[回答] 在吃午餐之前可以先吃些新鲜的水果，因为水果容易消化，还能产生饱腹感，可以减少其他食物的摄入量。午餐尽量喝一些汤，喝汤能使人产生饱腹感，有助于控制食欲。

[回答] 早餐最好喝一些燕麦粥有利于减肥，因为燕麦是属于粗粮，可以促进肠道蠕动，可以帮助减肥。但是营养也是比较丰富的，而且也不会影响减肥的效果。早餐是一日三餐中最重要的一顿，千万不要养成不吃早餐的习惯，平时一定要合理搭配自己的饮食习惯，如果想减肥的话，一定要控制好自己的饮食量，最好不要吃一些会油腻的食物，也不要养成不吃早餐的习惯。

[回答] 早餐可以吃点鸡蛋牛奶，早餐的饮食一定要营养全面，如果早餐控制饮食，很有可能就会导致身体出现营养不良的情况发生。一定要选择科学的减肥方式，一般不会伤害身体，也不会出现反弹，晚餐的时候不可以吃的太饱，同时要加强体育锻炼，减少体内的脂肪。

[回答] 没有任何保健品能有使人长高的效果，请不要盲目相信各种保健产品，效果不行还对人体可能有极大副作用。如果想增高，可以加强身体锻炼，多蹦蹦跳跳，多吃蔬菜水果和高蛋白肉类。

[回答] 排便的穴位，常用的有支沟穴，足三里，天枢穴，上巨虚等穴位，其中支沟穴是手少阳三焦经的络穴，有调节三焦津液的作用，足三里是胃的下合穴，上巨虚是大肠的下合穴，天枢穴是大肠的募穴，这些穴位可以起到健脾益气，润肠通便的作用。

[回答] 早上250g牛奶，有助于发育长高，晚上睡前一杯的话，有助眠作用，如果是正在发育时期，注意营养均衡，还要通过运动让身体把营养充分的吸收才会长高。

[回答] 儿童肺炎吃清淡以及易消化的食物好助于恢复，并且还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果之类的。如果儿童患上了肺炎，很有可能会出现咳嗽的情况，而且还有可能会出现呼吸急促的状况，甚至会导致身体发热，因此要多留意观察体温的变化，避免发烧温度过高。

[回答] 有助于青春期的女孩子长个子的食物有牛奶含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等，对增高极为有利，每天吃一小把坚果，适当吃些坚果有利身体生长发育。

[回答] 减肥可以吃一些热量比较低的水果，比如西瓜，水分含量高，热量少，含有精氨酸可以燃脂；葡萄柚、苹果、猕猴桃等，含有丰富的维生素，餐前吃可以增加饱腹感，减少正餐食物的摄入；香蕉，可以润肠通便，而且热量低；山楂，可以降脂，促进脂肪燃烧。

[回答] 芦笋，山楂，对心率过速有好处。饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品。同时戒烟酒。