[回答] 减肥汤在做的时候不要放盐，主要是用一些新鲜的蔬菜，可以用菠菜，油菜以及茼蒿，里面可以适当的加一点瘦肉，一定要煮烂以后再进行饮用，能够起到很好的减肥的作用。肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，一定要及时的进行控制体重，避免过度肥胖。

[回答] 月经期可以通过局部按摩或者是通过局部热敷的方式来进行缓解月经，月经期间人体的血液循环是比较快的，可以进行一些散步或者是乒乓球等活动来燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，最好配合一些饮食来进行减肥。

[回答] 经期减肥可以通过做一些小幅度的运动，在月经期间最好是不要减肥，因为在月经的期间身体会特别的虚弱，如果在经期减肥会出现身体乏力的情况，并且还有可能会导致出现贫血的现象。减肥可以通过在月经走之后做一些大量的运动，大量的运动可以有效的燃烧身体内的脂肪。

[回答] 预防登革热的方法有：1.可以采取一些灭虫和杀蚊的措施，减少身体上出现蚊虫叮咬等传播途径。2.需要适当的注意饮食，并且做一运动锻炼，提高身体的抗病能力。因为患上登革热多数是由于蚊虫叮咬的原因引起的，还有可能是因为身体低下的原因造成的。

[回答] 减肥的运动首先可以选择游泳或者跑步，每天坚持30分钟以上可以有效的改善脂肪的代谢，降低脂肪在人体内的堆积，其次，可以选择做俯卧撑，平板支撑或者利用健身房的各种抗阻运动的器械运动，抗阻运动可以消耗人身体上的热量，同时也可以改善肌肉的力量和围度。

[回答] 经期减肥一日三餐一定不要少，而且要定时定量，如果三餐不定时或者不定量，就很容易出现血糖突然升高或降低，从而导致心跳加速、头晕、疲劳以及情绪不稳定等症状。

[回答] 蔬菜沙拉的选择可以根据自己的喜好，适当的搭配，减肥的人群可以在晚餐的时候用蔬菜沙拉代替，蔬菜沙拉是一种低热量，低脂肪，营养比较均衡的食物，可以选择西红柿、胡萝卜、黄瓜、包菜、洋葱、青椒、白菜等。制作的方法也是比较简单，因为很多蔬菜都是可以直接食用的，也可以放入开水中适当的烫熟，然后捞出挤干水份，切成碎末。

[回答] 杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

[回答] 减肥沙拉可以选择使用低卡沙拉酱，适量的放入黄瓜、苹果、梨、香蕉、火龙果、菠萝制作而成。这种减肥沙拉摄入体内之后可以避免热量堆积，能够吸收其中丰富的水分、纤维素，不但可以增加饱腹感促进肠道蠕动，而且可以补充丰富的维生素c、维生素b等。

[回答] 减肥冬瓜汤的做法是冬瓜刮皮，分条切片。放入一点点油，炒一下放水，油只是为不糊锅，也可以不放油，直接放水和冬瓜片。开锅以后，加一些小虾皮，再煮一会。煮开后，加葱花、盐、鸡精、香油等，美味的冬瓜汤做好。