[回答] 假性近视的根本原因是调节疲劳、调节过度，要想看清楚眼睛就必须处于调节的状态下，才能够看清楚东西。眼睛长时间近距离处于调节状态，睫状肌就会非常疲劳甚至处于过度紧张、痉挛的状态，这个时候做验光检查，就会出现假性近视。经过休息之后能够恢复正常的视力。

[回答] 恢复视力可以通过佩戴眼镜，激光手术等方式恢复的。是要调整好自己的作息，多看远处的事物，多看绿色的事物，要是视力过低的话，注意多休息，适当的做点眼保健操，适当的给眼部按摩，定期的复诊，多看绿色事物，不要长期的玩手机或者电脑之类的。

[回答] 近视400度不可能恢复。近视眼一旦形成是不可逆转的。400度的近视一定属于真性近视，根据目前研究的结果表明，近视的发生发展过程属于不可逆过程，所以没有任何有效的保守治疗方法可以使近视的度数降低，或者完全恢复正常。

[回答] 恢复视力的训练是多做一些眼部的按摩保健操，并且平时尽量不要长时间的看一些电子产品。如果度数下降的不是特别严重的话，可以通过佩戴视力矫正的眼镜进行恢复，并且还可以多做一些眼部保健操，如果视力下降比较严重的话，一般是很难通过训练恢复的。

[回答] 恢复视力的训练方法：1.让眼球极度的进行放松。2.烫目，用搓热的手放在眼睛上面，但是一定要注意手部的卫生和清洁。3.可以使用热水的蒸汽来熏洗，是一个非常好的治疗的方式。4.平时可以多吃一些豆制品，及时的补充身体所需要的维生素a和维生素b以及维生素b2。

[回答] 手掌按摩法，闭眼将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感觉到温暖舒适的感觉，保持五分钟每日3-5次。眨眼，经过手掌按摩后，以每十秒钟眨眼2-4次的频率眨眼几十次。眼睛移位运动，目标从清除移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。其主要通过心理暗示。

[回答] 想要自己恢复视力，这种想法是不现实的，因为目前能够治疗近视的方式只能通过激光矫正手术，激光矫正手术也没有你想的那么可怕后遗症几率也很低，因为现在的激光矫正手术已经非常成熟完善，手术时间很短，准确性高，恢复时间短，恢复效果也会很好，建议及时到正规医疗机构进行咨询，根据自身情况选择适合自己的手术进行治疗。

[回答] 宝宝远视眼恢复视力靠训练是可以很好缓解的，出现远视眼可以通过配戴眼镜的方式来进行治疗，如果不及时治疗的话，有可能还会造成弱视的情况，也可以结合一些训练仪器来进行改善，平时多进行一些眼保健操，可以促使局部的血液循环，一定要保证充足睡眠。

[回答] 减少用眼时间，少用电子产品。另外可以做做眼保健操，平时可以泡点菊花和枸杞喝一下。多参加户外活动，平时看书每隔一小时休息一下。打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，也可以改变近视眼。

[回答] 减少反光，反光对于一个已经近视的人里说伤害是很大的，最好就是在书桌边上有灯光的装置的，足够的光线下看东西才不会使得眼睛容易疲劳，保证睡眠足够，保持坐姿的正确。