[回答] 一般吃母乳的宝宝在6个月左右的时候就可以添加辅食了，但是如果是吃奶粉的宝宝的话，4个月左右就可以添加辅食了，添加辅食时吃可以吃鸡蛋羹的，但是摄入量不要太多，逐渐递增才可以，而且宝宝在8个月之前尽量要少吃蛋清，少放盐和调料，清淡一些。

[回答] 4个月以后可以适当的给宝宝添加辅食，可以先给宝宝添加点蛋黄，但是先不要给宝宝添加蛋清。6个月之内的宝宝，胃肠黏膜的屏障还没有发育完善，过早的吃鸡蛋清，少数的孩子有可能会出现过敏反应。10个月以后的孩子，添加鸡蛋糕就不会有明显的不良反应了。

[回答] 宝宝六个月以后，胃肠功能已经初步发育完善了，就可以给宝宝吃一些蒸鸡蛋羹了。在吃蒸鸡蛋羹的时候，最好不要放食盐，味精佐料，要掌握好温度，避免烫着宝宝。

[回答] 吃蒸土豆是可以减肥的，蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。土豆营养价值较高，富含钾元素，含量堪比香蕉。

[回答] 吃南瓜是可以达到减肥效果的，南瓜的热量很低，但淀粉含量多之后肚子很容易感到饱，从而可以帮助你减少食量。南瓜含有丰富的膳食纤维，有美容和消肿的功效，同时可以促进排泄，帮助缓解便秘，清除身体的毒素。同时搭配日常运动。每餐做到少吃，不吃油腻以及高热量食物。

[回答] 蒸土豆对减肥有一定的辅助作用，土豆中含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾的排泄，肥胖是因为每日摄入的能量超过消耗的能量，造成过剩的能量变成脂肪储存起来。

[回答] 将蛋黄与蛋清分离，在蛋黄当中加少量的香油，搅拌均匀以后加50毫升水，将蛋黄打散。在蒸蛋器的完毕涂抹一层薄薄的香油，用滤网将打散的蛋黄过滤到蒸蛋器当中，清除少量的泡沫，将蛋液当中的泡沫用勺子挖出来，放在器皿当中加热就可以了。

[回答] 把一至两个鸡蛋打入容器中，用打蛋器顺时针打散。倒入和蛋液体积一样的温开水，再打散，用筷子蘸一点点的盐。把蛋液放入锅中，在容器上扣上一个盘子，然后盖好锅盖隔水蒸开。开锅后七八分钟就可以了。

[回答] 食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。可以煮或蒸，还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜。

[回答] 宝宝辅食鸡蛋羹的蒸发是首先准备两个鸡蛋，把鸡蛋打入碗中并用筷子打散，然后加入适量的水。水一定要凉水，水和蛋液比例应该为2:1。然后再用打蛋器轻轻地搅拌鸡蛋和水，搅拌的力度要适中。