[回答] 饮食吃一些补气养血的，也可以使用药物进行调理，养血的有红枣，各种含优质蛋白比较多的食物，像动物的肝脏、肾脏、血之类的。最主要的是保持充足的睡眠，养成良好的习惯。

[回答] 气血不畅要通过饮食来调整，多吃补益气血的药或食物，使气血能够充分的补充，进而行遍全身，可以吃大枣、海参、鸡蛋、黑木耳等。另外，通过运动来调理，老年人可以打太极拳、练气功，年轻人可以慢跑、快走、练瑜伽。

[回答] 气血不足容易身体免疫力下降，浑身无力食欲不振，可以服用中药如人参党参等来调理，达到益气补血滋阴补肾的效果。食物上多吃红枣阿胶等，补血益气，缓解气血虚脾胃弱的情况。多注意休息，保持充足的睡眠，不要劳累过度，适当锻炼身体提高身体免疫力。

[回答] 气血不畅是肝主疏泄，因此气血不畅多从肝进行调理，如果存在气虚者可以喝汤，气血两虚者加八珍汤，血瘀者加血府逐瘀汤，痰湿者加二陈汤。配合针刺，艾灸，推拿等理疗则疗效更佳。平时应作息规律，加强锻炼，加快体内新陈代谢。

[回答] 气血不足一个是可以在饮食上自我调理，多吃五谷杂粮，红枣之类的，再就是药物调理等。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意加强自身的锻炼，不要熬夜，规律生活。

[回答] 可以通过食物或药物来补给的，也要通过生活方式来改善。可以用红枣，枸杞泡水喝也可以，也可以平时多买一点阿胶，只吃一些补血类的，不要熬夜，会导致与贫血，一定要保持充足睡眠。

[回答] 孩子的这种需要检查一下是不是有贫血的，也可能是由于中医所说的气虚血虚的表现，或者是先天体质的原因引起的。可以给孩子配合中药生脉饮，平时要注意身体多吃些有营养的食物，蛋类奶类瘦肉猪肝红枣都有利于补血增加营养。

[回答] 肾虚导致的气血不足，对症治疗方法是补气养血，可以通过中成药物来治疗。除了药物治疗，还主张药食同源食疗，食疗上可以用百合、山药、大枣、枸杞、莲子熬成粥，达到补养气血的目的。

[回答] 女性气血不足的话，各脏腑功能会失调，会有很多气血不足的症状，心悸气短、月经不调、面色无华等，孕龄妇女甚至会出现不孕等，女性气血不足要及时治疗，可以从饮食调理入手，吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等，还要配合适量运动，增强体质，严重的话可以吃补气养血的药物调理治疗。

[回答] 脾虚气血不足可以服用一些健脾、补气养血的药物，多吃富含维生素、铁元素的食物。脾胃消化功能旺盛之后，再多吃一些补气血的药物。