[回答] 乳房下垂很多女性都会出现，如果只是轻微下垂，通过自体脂肪移植就可以改善下垂的问题，还能同时起到瘦身的效果。如果重度的就需要采用乳房下垂悬吊术、乳房下垂上提术，都是能够解决乳房下垂的症状。

[回答] 上述情况的乳房下垂使皮肤松弛导致，可以选择到正规医院去做乳房下垂矫正手术来改善，也可以多做些锻炼，如多做乳房按摩和乳房锻炼，多吃一些富含胶原蛋白的食物，多吃蔬菜，多注意休息，一定要保证睡眠。

[回答] 你好，如果有乳房下垂的情况，现在最为有效的方法就是通过手术来改善，也可以通过按摩、锻炼等方法来进行治疗的。并且，自己还应该注意内衣是否穿对，在没事的时候可以多做扩胸运动，也是很有效的。

[回答] 您好，乳房下垂最有效的方法就是进行隆胸手术改善，也可以按摩乳房，在晚上睡觉之前将乳房按摩，在产后六个月以后就可以做双臂上举运动，仰卧起坐和一些健美操等等，可以减少身体脂肪堆积，也可以预防乳房下垂。

[回答] 出现乳房下垂，可以通过按摩等方式来缓解是比较好的，同时在这期间一定要坚持15分钟，可以起到促进血液循环的作用，但是这种方法一定要坚持才有好的效果。另外生活当中一定要多补充一些蛋白质高的食物，其次一定要佩戴，合适的胸罩是比较好的。

[回答] 母乳喂养导致乳房下垂可通过哺乳期间佩戴哺乳文胸来预防，哺乳文胸可以增加乳房的支撑力，预防下垂，同时要避免过度奶涨，当产妇出现奶涨的情况时要把宝宝喊起来吃奶。

[回答] 产后出现下垂是很多女性朋友非常头痛的问题，现在改善方法有很多，最为有效是做手术来矫正，比如做自体脂肪填充等。年轻女性乳房下垂的问题主要是由于乳房的脂肪量减少、弹性减弱，现在做脂肪填充，能够让乳房恢复正常状态，避免继续下垂。

[回答] 首先的话就是说像你现在这样一个情况，做了检查说是小肠下垂，那么像这样一个情况，如果下垂的严重的患者的话，可以选择做手术治疗，然后的话就是说平时的时候也要注意好饮食，尽量的以清淡易消化为主。

[回答] 睡前按摩，睡前对胸部按摩可以预防胸部的下垂。先后按照顺时针、逆时针的方法旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红、发热为止。最后提拉乳头数次。调整姿势，很多不正确的走路姿势、坐姿、睡姿也会引起胸部的乳房下垂。走路时要抬头挺胸、挺直背部，不要含胸驼背。再要加强营养，多吃高蛋白的食物，比如多吃牛肉、木瓜、核桃、黑豆、枸杞等，同时注意进行有氧活动。

[回答] 乳房下垂最为快捷最为有效的方法，就是要通过医疗手术的方法来进行治疗，但建议你一定要选择正规的医院来进行手术，在平时一定选择合适的内衣，很多不合适的内衣会使女性的乳房变形。