[回答] 吃柠檬减肥。柠檬含有丰富的维生素，可以溶解身体多余的油脂，净化血液，促进新陈代谢，吃柠檬是可以减肥的。还要少吃油腻以及含糖量高的食物，饮食宜清淡。多吃些五谷杂粮以及新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 可以用柠檬来泡水喝或者是在制作菜品的时候适当的添加柠檬也可以直接使用都具有很好的减肥效果。柠檬具有很好的抗氧化作用，长期吃柠檬会使皮肤白皙，而且还可以起到缓解皮肤衰老的速度，胃肠部不适的人尽量不要吃，以免引起胃酸或者是其他不适。

[回答] 用温水泡开的柠檬水可以减肥，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，也能养成易瘦体质。

[回答] 生吃柠檬确实是可以起到减肥的作用，但是柠檬因为比较酸，所以不可以多食，多食不仅对牙齿会造成伤害，并且还会对胃产生伤害。建议平时减肥应该做到少吃多动，可以每天在饭前半个小时内饮用一杯柠檬水，这样可以有效的控制食欲，同时可以每天进行运动至少十五分钟。

[回答] 新鲜柠檬可以泡茶喝来起到减肥的效果，肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，也可以通过饮食方面来减肥，也要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好的饮食习惯，不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，有可能会肥胖的反弹，不要长时间的熬夜。

[回答] 胃部有疾病如胃溃疡或者是胃酸分泌多的人不建议喝柠檬水。因为柠檬能够刺激胃酸分泌，若是原本胃酸分泌就比较多人，这时再喝柠檬水会增加胃酸分泌，引起身体不适，导致胃溃疡或者是加重溃疡。

[回答] 可以将鲜柠檬泡水喝，也可以将柠檬中加入蜂蜜，选择在睡觉前饮用可以帮助入睡，还能促进肠胃蠕动，起到减肥的功效。柠檬所含大量果酸，能促进胃中蛋白质分解，清除肠道废物和毒素，促进新陈代谢，有利于食物消化与吸收。

[回答] 柠檬减肥可以早上空腹起床以后喝一杯柠檬水，然后坚持半个小时的跑步运动，可以很好的起到减肥的作用，不管是哪一种的瘦身方式，都要进行合理的搭配膳食，以及积极的进行一些体育锻炼，避免吃一些高脂肪、高油腻的食物，以免导致身体肥胖。

[回答] 黄瓜在什么时候吃都可以减肥。黄瓜本身属于一种含水量非常多的蔬果。生吃黄瓜可以有效的吸收黄瓜中的维生素，还有大量的膳食纤维。可以有效的降低血管内的胆固醇和甘油三酯。在一定程度起到降血压、降血脂的作用。黄瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并且会让人产生饱腹感，减少主食的热量的摄入。黄瓜是可以减肥的。

[回答] 黄瓜富含纤维素，热量低，非常适合减肥的人。选择吃黄瓜来减肥。晚餐你可以用黄瓜代替主食。早餐和午餐也必须吃得好，以保证身体的营养供应，每餐吃七八顿饱。此外，适当的体育活动应该在饭后进行，这样减肥的效果通常是非常理想的。减肥期间，一餐或多餐应食用富含纤维的食物。