[回答] 可以通过蔬菜、水果来改善人体体质虚寒的状况，像胡萝卜、葡萄也可以。对食材的要求很重要，同时对烹饪的手法也应该重视，尽量选择熬炖的方式给患者进补。

[回答] 虚寒体质的人适合吃温性的水果，比如大枣、榴莲、荔枝、龙眼、板栗还有苹果等等。而且苹果具有健脾补气的作用，用来纠正脾胃虚寒的效果很好。

[回答] 脾胃虚寒可以吃栗子或者榴莲等水果，榴莲对于调理脾胃虚弱或者补气以及驱寒的效果是非常明显的，而且还可以适当的吃一些橘子，橘子也可以起到缓解食欲不振和润肺的作用，并且还可以适当的吃一些山药或者土豆类蔬菜。在改善饮食的同时，还需要做好身体的保暖工作。

[回答] 脾胃虚寒，可以吃一些温性的水果，例如苹果、樱桃、荔枝、葡萄、杨梅、红枣、木瓜等，不可以吃凉性的水果，否则会造成病情进一步加重，由于大部分的水果都是凉性的，所以脾胃虚寒的患者不要乱吃水果。

[回答] 多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。宜食性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、小茴香、白豆蔻、红糖等。适宜的水果有榴连、黑枣、荔枝等。

[回答] 如果确实是脾胃虚寒的话，适用的水果有芒果、苹果，龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。

[回答] 湿热体质可以吃苹果，梨子，香蕉，橘子，吃梨能够起到化痰止咳润肺，可以清热益脾，改善湿热体质的症状。湿热体质主要是由于长时间的不良生活习惯熬夜饮食不当所引起的一种情况，可能会出现出汗增多，还会导致抵抗能力下降以及乏力，失眠多梦。

[回答] 寒湿体质吃石榴和木瓜以及白果等等，如果自己的体质比较寒，一定要注意自己的饮食，并且在外出的时候还需要穿厚点的衣服，不容易引起感冒的情况发生。并且在饮食上也不能喝啤酒，因为啤酒属于寒性酒类，喝到胃里可能就会出现腰背酸痛的情况。

[回答] 体质虚寒的特征多数表现为浑身乏力和胸闷气短以及容易出汗等情况。体质虚寒可能是由于经常熬夜或者作息时间不规律引起的，平时可以通过调节作息和饮食来调理，饮食上多吃一些营养成分高的食物，比如羊肉和牛肉等，可以适当的增加一些体育锻炼，能提高自身的免疫力。

[回答] 脾胃虚寒的患者适合吃温性的水果，比如大枣、板栗还有苹果等等。个人以为苹果具有健脾补气的作用，用它来纠正脾胃虚寒的效果很好。建议脾胃虚寒的患者无论是吃水果，还是吃日常的食物，最好要反复咀嚼，只有多嚼几次让食物和唾液充分的混合，而且非常的熟烂，这样才有利于消化，有利于对脾胃进行滋补。