[回答] 跑步的时候会肚子疼很有可能是因为肠功能紊乱所造成的，有可能是因为长时间没有运动锻炼所引起的，也有可能是跑步的时候动作过于剧烈所造成的。如果在跑步的时候会出现肚子疼的情况，平时最好是通过慢跑的方法进行锻炼，并且运动的时间还要以身体出现轻微的劳累感为宜。

[回答] 跑步出现头痛常见的几种原因，在运动的时候机体会出汗，又未补充大量的水分，这时会引起有效循环血量减少，导致脑部缺血缺氧的症状引起头痛。高血压，由于剧烈的运动可能存在血压升高也会导致头疼。

[回答] 可能是饮食问题。除了在跑步之前少吃高糖和高渗透的饮料。也建议在跑步之前一两个小时进食。刚吃完饭，就暂时不要跑步了。正确的呼吸方式。用鼻子吸气，嘴呼气是合理的呼吸方式。当脚在开始呼气的时候落到地面时，会产生很强的冲击力，并且此时的核心的稳定性也最差。这个时候容易下腹疼痛。

[回答] 跑步的时候肚子疼可能是在跑步的过程中吸入大量的凉气引起肚子疼的，也有可能是刚吃完饭以后跑步，没有完全的消化食物引起的疼痛。平时在做运动的时候一定要做好充分的准备工作，在吃完饭以后可以适当的散步尽量不要跑步，跑步在吸气呼气的时候会吸入凉气。

[回答] 跑步时出现肚子左侧的疼痛，考虑是在运动过程中，运动强度过大，跑步频率过快对胃肠肌肉牵拉刺激，痉挛收缩，岔气引起的疼痛，应调整跑步的频率和呼吸的强度。休息后疼痛无改善，也和胃肠道黏膜的慢性炎性渗出有一定关系。

[回答] 对肺疼的原因非常的多，在跑步的时候心跳会加速，同时呼吸喘气速率都增高。内脏部位的疾病都可能导致肺疼的现象。对于哮喘，肺气肿，肺梗塞，气胸，支气管炎等，这些可能会导致肺部的疼痛。

[回答] 跑步的时候总是喘不过气来可能是心脏神经官能症。心脏供血不足的原因。注意平时放松心情，不要过于紧张忧虑。可以吃药物，注意休息，注意稳定情绪和掌握活动的量等，一般长期缺失运动突然运动时可以出现一些过度的表现，但是一般不至于引起脸色发青、头疼等严重的表现，进一步检查。

[回答] 跑步的时候造成腹痛主要是肠系膜动静脉缺血而出现的缺血性疼痛，但是是生理性的，停止运动后或者是习惯了运动强度、经常锻炼的人，都会避免或者很快的就缓解。

[回答] 跑步的时候肺疼有可能是因为感冒的原因造成的，还有可能是长时间没有运动锻炼的原因引发的，在跑步的时候。如果出现了肺疼的现象，一定要控制好跑步的时间，在刚开始选择跑步的时候，尽量选择慢跑，可以选择循环渐进的方法，增加跑步的时间和跑步的速度。

[回答] 不一定是缺什么元素，痒的原因可能是过敏性的，也许是流汗多导致，只要饮食正常，合理补充各种食物水果就不会缺什么元素，不放心的话可以去测一下微量元素，另外要排除心理性因素的影响。