[回答] 一岁宝宝枕头的高度最好不要超过5厘米，宝宝正处在生长发育的时期，如果枕头过高可能会造成宝宝出现颈椎生理弯曲变大的情况，对宝宝的健康非常不利。枕头最好是要选择透气、柔软而且还软硬适度的材质，通常会有利于宝宝的血液循环，促进其生长发育。

[回答] 可以让宝宝使用3-4厘米高度的枕头的，是应该使用柔软透气的材料的，是可以自己使用纯棉布来缝制一个枕头的。枕头主要就是保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动的，宝宝使用枕头是可以帮助宝宝头部血液循环，促进生长发育的。

[回答] 颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软，等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

[回答] 以自己拳头立起来的高度为准，并且在睡觉过程中，让后脑勺放在枕头的中间，并且睡觉的过程中，两侧都有一定的突起，还能够保护颈椎，避免颈椎在不恰当的姿势时间过长，容易出现落枕的情况。

[回答] 一周岁以内的孩子都是不建议睡枕头的，特别是三个月以内的孩子是坚决不会允许睡枕头的，因为那样可能会影响到孩子的呼吸，因为三个月以内的孩子颈曲还没有出现。如果宝宝睡得不踏实，可以把她的上半身适当垫高一点，不要直接垫在头部下面。

[回答] 枕头大约高度在8到15厘米最好。尽量选择荞麦皮的枕头，对头部的血液循环有很大的帮助，枕头太低或太高都会对颈椎造成影响，所以要注意避免，同时还要保持正确的坐姿，不要长时间的低头，避免造成颈椎病。平时可以多对头部颈部进行按摩，促进血液循环可以预防颈椎病的发生。

[回答] 颈椎病睡觉时需要平枕，不要太高就可以，注意休息避免劳累熬夜，适当运动就可。避免下长期久坐低头工作上网玩手机劳累，适当活动颈肩部。

[回答] 一岁男孩是68.6厘米－85.0厘米，女孩是67.3厘米－83.4厘米。身高是评定小儿体格发育是否正常的重要指标之一。有助于了解孩子发育是否正常、是否应该进行早期干预，如果不正常就应该找出营养、所处环境、生活方式有何缺陷，是否有疾病等。

[回答] 小孩3个月之后，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲，这个时候就必须要给宝宝使用枕头，但是要注意枕头的高度，一般以2～3厘米为宜。

[回答] 一岁大的孩子由于身体消化能力比较弱，要吃一些比较容易消化的食物和蔬菜，例如油麦菜、生菜、菠菜，这些蔬菜在食用的时候，用水洗一下能够起到消毒的作用，而且更容易让孩子消化和吸收。