添加辅食的首选是婴儿米粉，因为婴儿米粉含铁，可以补充到纯母乳妈妈六个月后确失的铁。对于肠胃较嫩的宝宝，妈妈在选在第一口米粉的时候，首选应该是单一谷物的米糊，有易于宝宝消化吸收。各位妈妈除了要选择安全的米粉，在添加辅食的时候，也需要注意，当辅食还不能作为一顿饭时，要先给孩子喂辅食，紧跟着喝奶。这样可以使孩子一次吃饱。因此不会养成少量多餐的习惯。少量多餐不仅可以影响孩子进食的兴趣，还会影响消化的效果。