[回答] 鱼肝油对降血脂具有辅助的治疗作用，鱼肝油里面含有丰富的维生素，而且还具有强壮骨骼的作用。如果出现了血脂高的情况，平时在饮食上尽量不要吃含脂肪量较高的食物，而且还需要适当的做运动锻炼，可以有效的控制血脂，还需定期到医院做血液检查。

[回答] 能够有有效地降低血脂。因为西瓜中含有糖，蛋白质以及微量的盐所以有软化血管的作用。对于心血管疾病如高血压具有很好的疗效作用。所以，血脂稠能够多吃西瓜。平时也可以注意合理的运动，多食瓜果蔬菜等。

[回答] 运动在一定程度上是可以降低血压的，但是如果患者目前血压正处于比较高的数值，比如目前患者的收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以上，这个时候不建议进行剧烈运动，运动之后反而会使血压进一步升高，还容易导致脑出血的出现。

[回答] 运动不能降低尿酸，运动能加快代谢，尿酸能通过汗液排出一些，但是有高尿酸血症需要按医嘱服药，高尿酸血症主要是进行药物的调理的，促进身体内尿酸的代谢的。要注意饮食，减少肉类、海鲜、啤酒等含嘌呤高的食物。

[回答] 燕麦是一种谷物，吃了之后可以有效的防止便秘。因为燕麦之中含有比较多的纤维素，可以清理肠道、保证肠道通顺。而且燕麦有一定的降低血脂、降低血压的功效，可以改善心脑血管病人血管的健康程度。而且他还有膳食纤维，可以促进胆固醇的排出。燕麦还可以防癌抗癌，降低各种癌症患病的几率。对于糖尿病人来说，燕麦有一定的降血糖的功效，吃了之后可以控制血糖，起到辅助治疗的作用。

[回答] 通过一些简单的运动，比如跑步或者慢跑，是可以起到降血压的作用，因为在跑步的过程中可以使心肺扩张，而且血管也得到扩张，就可以起到降低血压的功效。

[回答] 想要降低血脂首先要控制体重，其次还要养成经常锻炼的习惯。长期的进行体育锻炼能够增强心肺的功能，同时还能够起到减肥的作用，对控制血压，降血脂都有很大的好处，另外也要注意改善饮食，尽量不要吃太咸，太甜或者油腻的食物，尽早戒烟戒酒对身体有好处。

[回答] 可以适当的吃些粗粮，新鲜的蔬菜水果，吃些深海鱼类，多吃瓜果，适当的吃些黑木耳、香菇、洋葱等可以起到降低血脂作用的饮食，对降脂效果较好，建议进行有氧运动，给予每周五次以及五次以上，每次持续40分钟到一个小时的有氧运动，比如快走、慢跑、登山、游泳、健身、打太极拳、练瑜伽等，都能起到减肥燃脂的效果。

[回答] 血脂是因为身体内摄入过多的油脂，这样导致血液中的油脂含量升高，导致高血脂的问题出现。减少高血脂就需要从控制饮食做起，保持清淡的饮食习惯，另外要多注意喝水，适当的进行体育锻炼，这样才能让身体保持在比较健康的状态下。否则会容易引发心脑血管疾病。

[回答] 运动是可以降血脂的，运动对于高血脂是有一定的治疗作用的，同时还要结合饮食进行治疗，不过要注意的是不要一开始就做比较强度大的运动，运动要采用循序渐进的方法，要从比较轻松的运动开始慢慢逐渐增加运动量，同时想要达到降血脂的效果一定要坚持。