[回答] 骶脊肌位于人体脊柱的两侧，在人体脊柱后方观察时能在后正中线的左右两侧看到两个非常长的、长条形的肌肉，这部分就是骶脊肌。骶脊肌又称竖脊肌，为背肌当中最常、最大的肌肉，纵列于躯干的背面，脊柱两侧的沟内，从外向内有髂肋肌、最长肌、以及棘肌三条肌肉组成。

[回答] 骶髂关节损伤的治疗，如果症状较轻时，可采取保守治疗为主，可以局部进行理疗，在治疗恢复期间，一定要注意，绝对的卧床休息，同时配合使用抗生素；如果说症状比较严重时则可考虑手术治疗。

[回答] 可以口服抗炎药物来治疗，需要卧床休息，不要做弯腰负重的运动，休息10天-15天左右，可以试着配带腰围起床。如果症状不见缓解，需要去医院就诊，拍x光片或者是查核磁共振等。

[回答] 如果患者有腘肌损伤的话，症状轻微的话，可以利用热敷的方式进行缓解肌肉紧张的症状。这种方式有活血化瘀的功效，有消炎镇痛，促进炎症吸收的功效，对身体有好处。多休息，不要进行剧烈活动。

[回答] 注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。

[回答] 棘间韧带出现损伤，通常采取以下治疗措施：第一、要绝对的避免弯腰这种动作，否则会导致棘间韧带会进一步的拉伤，症状加重，恢复缓慢。并且要注意做一些背伸的动作时一定要缓慢，用力要少一些，否则会导致这些韧带进一步受到牵拉，也会加重它的病情。第二、要注意保暖，不能受凉，在受伤后24小时以后要多用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟来增加局部的血液循环。

[回答] 严重的需要积极的进行手术治疗的，切开复位内固定，有助于韧带损伤的恢复。如果仅仅是轻微的挫伤，或者长时间的一个姿势导致的韧带的无菌性炎症导致的损伤，平时注意休息，局部热敷，加强保暖，可以口服一些消炎镇痛药物。

[回答] 髂腰肌损伤可以采取局部的理疗、热敷、针灸、按摩等方式去治疗，此治疗方式可以加速局部的血液循环。局部血液循环加快了之后，可以促使局部的创伤修复，以及致炎因子的带走，而减轻疼痛，促进创伤修复的作用。

[回答] 梨状肌损伤可以采取局部封闭的方法进行治疗，还可以采取针灸或者是理疗的方法进行治疗。如果是梨状肌损伤的话，多数是由于臀部外伤出血的原因，还有可能是瘢痕形成所引发的，常见的症状是会导致局部出现疼痛的情况，还会影响到正常的行走。

[回答] 腰大肌损伤要明确是什么原因导致的，如果是长时间劳累或日常生活姿势不正确导致的，要积极的改正日常不良生活习惯。端正身体姿势，避免长时间一个姿势，要睡硬板床休息，适当的进行腰部的肌肉功能锻炼，能够有效的改善腰大肌的损伤。