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荞麦馒头能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 荞麦馒头适合在减肥的时候食用,在一定程度上也可以起到减肥效果。荞麦是粗纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘,而且其中的淀粉含量较低,不易造成脂肪的堆积。但是也要注意煮食方法,尽量避免油腻的做法。
荞麦大馒头能在减肥期间吃吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃的,经常的吃一些水煮菜,有利于达到瘦身的目的,因为水煮蔬菜当中不含油分,比较清淡,但是单纯的依靠吃水煮青菜是不够的,还要控制每天进食的总热量,并且要积极的进行体育锻炼。
减肥期间主食只吃荞麦馒头有效果吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 主食只吃荞麦馒头是可以的,但也要注意其他蛋白质的摄入,不能盲目的减少卡路里摄入,纯靠节食减下来的肥,很容易反弹,且对身体不好。科学减肥是要适当的运动加合理的饮食长时间作用下才可达到的。
糖尿病人能吃荞麦馒头吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 可以吃,但是一定要控制好量,因为每天吃含热量食物的量是一定的,所以如果吃得过多,也是会造成血糖浓度升高。而且馒头比米饭更容易消化,有利于机体的吸收,在平时生活中,也要吃含糖量比较低的食物。
荞麦馒头放碱面糖尿病人能吃吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 荞麦馒头放碱面糖尿病人能吃。糖尿病的病人在饮食上应该合理营养饮食,不要单一使用馒头,可以馒头和米饭交替食用。可以吃一些蔬菜类的食物和含糖量低的水果,能够补充维生素,同时应按时服用药物。
荞麦面条能不能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面条确实可以起到减肥的作用。荞麦本身属于一种粗粮,其中的热量非常低,含有大量的纤维素和维生素。摄入体内之后不会导致热量堆积,会加速肠道蠕动、增加饱腹感,从而减少高热量的食物摄入,达到减肥的效果。但是需要注意,这种荞麦面条摄入过多之后,纤维素容易刺激胃黏膜,会引发腹胀现象,所以不要吃的特别多。
荞麦面条能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面条对于减肥的效果不是很明显。减肥也可以通过合理的饮食和适当的锻体育锻炼,可以在晚饭后进行散步,每次大概半小时左右也可以得到很好的减肥效果,日常饮食要以清淡为主,可以多食用含有维生素的水果,在减肥期间不要使用过于油腻的食物。
吃荞麦能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃荞麦是不能减肥的,吃荞麦只能够起到辅助减肥的作用,要想减肥可以通过控制饮食结合着做运动的方法达到减肥的目的。平时饮食上要保持清淡,不要吃一些脂肪含量过高的食物,平时多吃一些蔬菜,然后多做一些有氧运动,可以选择游泳或者是慢跑。
运动对肾囊肿有帮助么?
牛艳林 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 运动对肾囊肿是有一定帮助的,需要注意不要参加过于剧烈的活动,否则会出现破裂的情况,患者可以做强度较小的运动,比如散步。在治疗期间要合理休息,不要过度劳累,饮食上要增加营养,不要吃辛辣等刺激性的食物,要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。
减肥期间吃馒头可以吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间吃馒头可以,吃馒头的时候搭配大量的蔬菜就不会造成脂肪的积蓄。因为蔬菜中含有大量的食物纤维,既能增强饱腹感,减少馒头的食用量,还可以减缓血糖值的升高速度,避免脂肪的生成和肥胖的发生。所以减肥期间想吃馒头就一定要搭配大量的蔬菜。
已经到底了