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跑步时心率过高是什么原因?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 心率跟个人身体素质有很大地关系。当不经常锻炼时,心脏抗压能力和血管运输能力都不强,所以一激烈运动是会有心率过快,呼吸困难等情况。
跑步心率180会不会过高
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 跑步心率控制在160~180/分钟是属于正常现象,但是跑步也需要根据体质状况调整,心率最大不要超出210次/分钟。跑步属于一种有氧运动,每天长时间的坚持耐力运动,心脏的功能会提升,还可以提高有氧代谢能力。
跑步心率过高是什么原因
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 跑步心率过高造成心率过速的情况比较多,有些情况如情绪激动、运动后、发热和服用某些药物等,这些因素都有可能让心率变快,只要身体没有不适的感觉,一般是没有什么太大的问题的。
跑步时心率正常值
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 跑步时心率会增快,人体有氧运动的心率与年龄有关系,分极量运动和次极量这动。简单计算方法是极量运动的心率=220-年龄,次极量运动心率是极量运动心率的90%。
跑步时心率正常是多少
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现跑步的时候心率在150次左右是正常的,轻度的有氧运动心跳可能会维持在120-140次每分钟,若加快跑步的速度,心跳可能会上升到150-170次每分钟。
跑步时心率多少正常
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 心率应该60到90每分钟,如果慢跑的情况下,通常心率在100左右就是可以的,如果心率过快,就会导致出现心脏供血不足的情况。目前做一下动态心电图和心脏彩超的检查,看是否有心脏供血不足的情况,必要的时候尽量减少一下活动量,或者是应用一些扩张冠脉血管的药物进行调理治疗。
跑步时心率多少合适呢?
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步时心率在个人最大心率的百分之80比较合适。运动的时候因为交感神经兴奋,心率会增加,每个人的耐受程度不一样,慢跑的时候,心率尽量控制在最大心率的60%-70%左右。
跑步时心率170危险吗
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 跑步时心率170不危险,心率的极限强度是180次/分钟,如果是在剧烈运动时170次/分钟,还没有超过极限,问题不大,心率每分钟在120-150次之间,是健身的有效范围,这时候吸氧量很大,属于中低强度的训练。
跑步时的心率多少合适?
王晓琴 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 跑步时的心率一般在120到160左右比较合适,但因个人的体质不同以及运动量不一样,心率也会有所差异。平时也可以多参加一些别的体育锻炼以及燃脂比较高的健身活动,比如跳绳和转呼啦圈,都能够很好的达到健身的作用,从而提高自身的免疫力。
跑步心率太高怎么办
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 如果发现跑步时心率过高,建议如果没有感到心悸等不适的话就跑下去,结束后测量下降心率数据,同时观察第二天身体是否仍有疲惫等不适情况;如果跑步时已明显感到身体不适就要降低速度,同时注意深呼吸来降低心率了。
已经到底了