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骨折后筋膜粘连怎么办?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 最好是选择保守的方法来进行治疗,也可以通过手术的方法来进行改善。一般石膏固定需要两个月的时间才可以得到治疗,需要定期到医院做复查,如果骨骼愈合比较好的话,是可以拿掉石膏的,在恢复期间一定要多做一些康复训练来加快恢复,避免做一些剧烈的运动。
脚踝骨折术后脚踝僵硬怎么锻炼
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 主动训练,可以每天多做一下踮脚尖,或者是抬脚尖的活动,平时可以多压一压脚背,或者是跪坐在地上,拉伸一下脚踝处的韧带,对于缓解脚踝僵硬有一定的好处,可以带动踝关节活动。可以经常在脚底垫一个高尔夫球,来回踩踏,从而锻炼脚底的力量,进行脚踝处关节的锻炼。
脚踝骨折四个月后怎么锻炼?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 脚踝骨折在进行锻炼的时候,一定要做好充分的准备工作防止再次受伤,可以散散步来锻炼,尽量不要做剧烈运动。在骨折完全恢复好以后开始慢慢的进行活动,太早进行活动可能会影响骨折的恢复程度,运动的时候也要控制好时间,饮食上多吃含钙量高的食物。
肩周炎筋膜粘连怎么办?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肩周炎筋膜粘连用微创治疗,激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗肩周炎的方法,该技术有效地避免了对身体造成创伤;不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低。
骨折后脚踝僵硬前期怎么锻炼
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼,锻炼的方法应烫洗以后接着进行锻炼,更有利于僵硬的恢复。锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会,不能怕痛,要痛的出汗,有力度效果才会更好。
肌腱粘连怎么锻炼
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 锻炼主要是活动周围的关节的活动,被动牵拉肌腱,使肌腱得到更好的松解,减轻粘连,可以辅助多烫洗,烫洗以后周围组织软化,有利于更好的锻炼。弹拨手法、揉捏手法、剥离手法均可将粘连分开,小针刀也是分解粘连或痉挛的有效治疗方法。
肩关节粘连怎么锻炼
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 肩关节粘连的锻炼方法有,前环转运动,像打太极一样,双手在身体的前方划圆圈。要双手爬墙,双肩上举,贴着墙,主要是防止粘连发生。背后拉手,向后方的运动。后伸运动,拉住杠子,身体向前屈曲。
筋膜拉伤应该怎么治疗
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 拉伤的早期可以进行冰块的外敷,可以用冰块和冰冻矿泉水,外包毛巾对伤处进行冷敷,可以起到局部止血、止痛、消肿的作用。时间较长的话,可以进行口服药物的治疗,比如口服消炎、止痛的药。
脚踝骨折手术100天现在该怎么锻炼
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 平时尽量避免长时间站立,导致肿胀加重,可以外用活血化瘀类的中药外敷改善循环减轻肿胀,同时应该波动活动关节减轻关节僵硬才能逐渐恢复的。
肌腱粘连怎么锻炼才能拉开粘连?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 肌腱粘连可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练,才能够让身体恢复正常,主要是由于外伤或者是手术造成。很有可能就会影响肢体的正常功能,可以采取局部的热敷等方法来进行处理,一定要定期到医院进行复查,饮食上也要加强营养,多吃肉类和蛋类,富含蛋白质丰富的食物。
已经到底了