[回答] 脊柱侧弯可以进行一下功能锻炼：要领为俯卧床上，头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，算一次循环动作。每日2-3次，每次30个循环动作。背部力量较弱的患儿，可采用此方法。平卧床上，已头、双肩和双足支撑，将臀部抬离创面。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，算一次循环动作。每日2-3次，每次30个循环动作。游泳：仰泳、蛙泳、自由泳，不限。

[回答] 脊柱侧弯通常可以通过俯卧位和平板支撑的办法来进行康复锻炼，不正确的坐姿是引起脊柱侧弯的主要原因，经常性的背单肩书包也有可能会引起脊柱侧弯，脊柱侧弯情况严重的可以通过手术的办法来进行治疗矫正，平时工作学习的时候一定要保持一个正确的坐姿。

[回答] 拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。身体前倾，腹部贴于大腿上面。两边手臂平行向头前拉伸。慢慢用手将身体从侧弯的地方向凸起一边侧面爬行保持这个姿势做静态伸展。

[回答] 通过牵引，平时可以吊吊单杠，这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。还可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作，进行小燕步或者舞步这种锻炼方法，平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足。

[回答] 脊柱侧弯最有效的就是支具治疗，如侧弯的度数在20度以内都是不需要治疗的，就观察、定期随访。在20度到25度以上，到40度以内这段时间还有生长潜能的，采取支具治疗。如果超过了40到45度，有明显的外观畸形和明显的心肺功能障碍，这种病人要进行手术矫形治疗。

[回答] 脊柱侧弯平日可以进行两脚开立扭转躯体的方式来进行锻炼，也可以在垫子上进行俯卧挺身的运动。脊柱侧弯通常是由于先天性发育异常所造成的，有可能会造成局部的身体变形等情况，一定要适当的补充一些身体的营养物质，如果症状比较严重的话，需要到医院进行手术治疗。

[回答] 成年人的脊柱侧弯需要调整自己的生活和工作的习惯，采取正常的坐姿和走姿。脊柱侧弯比较严重的情况下会出现腰间盘突出和影响脏器的功能，需要尽快的进行治疗，可以到医院做一个详细的检查，在医生的指导之下选择合理的治疗，晚上睡觉的时候尽量的选择硬板床。

[回答] 在单杠上面，两手握紧，但是两个手与肩同宽，两脚离地。每天练习大约3到4次，每次一分钟左右。再者就是牵引练习，使身体呈侧弓形，侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。

[回答] 做完手术后的运动是十分重要的，这样可以促进肌肉的恢复。脊柱侧弯手术以后，由于患者手术期间长期卧床休息，腰部的肌肉可能退化了，所以患者一定要增强腰部的肌肉锻炼。进行小燕飞或者五点支撑法这两个锻炼方法，这样可以很好的锻炼腰背肌的力量。

[回答] 目前脊柱侧弯的治疗有手术治疗和非手术治疗两大类，脊柱侧弯角度较小，可采用非手术治疗，功能康复及支具固定等。现在一般多使用手术支架内固定的方法，来对脊柱侧弯的症状进行纠正治疗，平时要注意保持良好的坐姿和睡姿。