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如何通过运动方法改善便秘?
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
快步行走和慢跑可促进肠管蠕动,有助于缓解便秘,伸长的腹式呼吸,能够促进胃肠蠕动,腹部按摩以肚脐为中心顺时针按揉,也能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘。
什么运动改善静脉曲张
李俊峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以睡前做做腿部保健操,适当运动,步行,慢跑,游泳,骑单车等都有助强化小腿肌肉促进腿部血液循环,其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的运动方式,每晚睡觉前可做简易保健操,以促进下肢静脉的回流,防止下肢静脉淤血,减轻腿部肿胀疼痛等。
早泄患者可以通过什么训练改善体质?
陈翔 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
早泄患者可以通过游泳跑步骑车这些良好的运动项目来改善体质,锻炼得越好,其性欲和性生活会变得越好,参加体育锻炼后容易达到性高峰。
运动可以改善皮肤吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
运动可以改善皮肤,特别是青年人出现皮肤过度老化,而出现皱纹还有松弛,以及相关部位,像乳房出现下垂,都可以通过运动有效改善。运动改善皮肤的方式,主要是通过运动过程中皮肤出汗,改善毛孔,清除体内垃圾。
运动可以改善心脏早搏?
李东方 副主任医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答]
运动能够起到改善心脏早搏的情况,心脏早搏很有可能是由于心脏的器质性病变或者是功能性病变所造成的一种病情,可以到正规的医院最高24小时的心电图检查,一定要及时的检查甲状腺功能,心脏彩超,要避免过度劳累,也不要熬夜,养成良好的作息时间。
做什么运动可以改善便秘
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答]
便秘是一种常见的很难治愈的疾病,通过运动也不可能彻底治愈便秘,适当的、合理的运动方法可以起到缓解便秘的作用。可以在饭后一小时左右采取仰卧姿势,用双手以脐为中心做顺时针的按摩腹部的运动,也可以在空腹时可以进行仰卧起坐和屈腿运动,还可以在饭后慢走或慢跑,这些方法都有助于缓解便秘的症状。
通过运动可以治疗阳痿吗?
陈达 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
三甲
[回答]
针对于这些性功能障碍是可以进行自我锻炼的,可以多做一些提肛运动,但是这个只能起到一个辅助治疗的效果,目前如果是已经出现了症状的话,还是需要通过检查来明确具体的情况,然后再积极的使用药物治疗的。
运动可以改善宫寒吗
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
宫寒的人要多运动,虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,改善宫寒运动:可以在卵石路上行走,可以快步走,可以太极拳,“暖宫操”调理宫寒。
驼背可以通过做什么运动纠正?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
驼背可以通过做瑜伽的运动矫正,并且还可以通过靠墙站立的方法进行矫正,还可以选择佩戴矫正带的方法矫正,如果保守疗法矫正效果不好的话,还可以选择手术。驼背很有可能是因为长期坐姿以及走路的姿势不当所引起的,还有可能是因为患上了强直性脊柱炎所引起的。
脂肪瘤可以通过运动消除吗?
倪萍 副主任医师 蚌埠医学院第二附属医院
三甲
[回答]
脂肪瘤一般不会随着运动消除,脂肪瘤一般都是由于皮下的脂肪堆积导致的,属于良性的肿瘤,如果是没有疼痛或者是异常的情况,一般是不需要进行治疗的。但是如果脂肪瘤出现了增大,或者是觉得影响到了美观,可以通过手术的方法来进行切除,可以起到根治的作用。
已经到底了