肾结石腰疼可以用热水袋或者是热毛巾，热敷腰部进行止痛，也可以去打针剂进行解禁痉止痛。如果是结石小于0.5个厘米，可以采取保守治疗，就是可以吃排石颗粒，也可以把结石排出来的，平时注意多喝水，多运动，也可以促进结石排出。如果石头大于0.5厘米，可以用超声碎石，同时口服排石药物。平时不能吃菠菜，芹菜，否则容易有结石。