眼睛发红可能是由于眼睛的感染导致的，需要用一些消炎的眼药水。由于休息不足，用眼过度，长期的盯着电脑或手机屏幕进行观看导致，需要注意休息，养成良好的用眼卫生习惯，同时不要吃辛辣的食物，多补充一些维生素，来缓解眼睛红肿的情况。如果还是不能缓解，应该到正规的眼科医院去进行及时的就诊。