[回答] 针灸减肥扎的穴位有合谷，扎曲池，足三里，血海等。针灸减肥是借助人体一些穴位，让胃蠕动减弱，控制胃酸分泌，消耗积存脂肪，从而有效减肥。

[回答] 熬夜一般不利于减肥。可能还会对身体造成一定的伤害，可能会出现精神萎靡，还会导致头痛，头晕，对肝脏还会造成不可逆的伤害。其实在生活中一定要减少熬夜的时间，要保证充足睡眠质量，养成一个良好的作息时间，每天要参加体育锻炼，提高抵抗能力。

[回答] 减肥的话，水果上就要吃含糖，量相对少一些的，比如梨子，橘子，菠萝，橙子，柠檬，香蕉，猕猴桃等水果。想要减肥的话，饮食上就应该控制一下。不要暴饮暴食，要均衡饮食。但是注意不要节食，节食是不利于身体健康的。饮食上要清淡，营养丰富。还要坚持适当的体育活动。可以跑步，跳绳，打篮球等都可以的，多到户外去运动。健康的减肥对身体是有利而无害的。

[回答] 可以多吃些芹菜，黄瓜都有利于减肥。用荷叶来泡茶对减肥也有帮助，也可以吃些芦笋，芦笋不仅可以美容养颜还可以让身材苗条，可以在饭前喝些蜂蜜来达到减肥的效果，可以做些适当的体育锻炼打网球跑步都是对减肥有帮助，睡觉前尽量不要吃太多东西。

[回答] 有利于减肥的水果应该选择含糖量比较低的水果，比如说苹果菠萝，火龙果，水果里面还有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感，帮助减肥。在减肥期间尽量不可以把水果当成主食，否则可能会出现蛋白质的缺乏，会出现肌肉的流失，还会出现贫血。

[回答] 水果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质，热量低、脂肪少，食后能明显增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾的排泄，有助于减肥瘦身的作用，比如樱桃、苹果、石榴、橙子、雪梨、柚子、猕猴桃、木瓜、香蕉、菠萝等水果。

[回答] 早饭七点钟最有利于减肥，因为早上7点钟人体的肠胃已经苏醒的，消化系统已经开始运转，这个时候吃早餐能够高效的进行消化以及吸收，早晨起床之后不要马上吃早餐，而是应该要喝500毫升的凉开水为人体补充流失后的水分，还能够清理肠道。

[回答] 红豆与赤小豆相比赤小豆更利于减肥。肥胖不是一天两天形成的，所以在减减肥的时候一定要注意持之以恒，同时应该多进行一些运动来进行改善，可以结合乒乓球，羽毛球，瑜伽，仰卧起坐，摇呼啦圈或者是跑步自行车等活动来燃烧自己的脂肪，一定要保证充足睡眠。

[回答] 　柚子也是一种减肥功效非常好的水果，柚子中含有大量的维生素c，维生素c有助于分解肠道中的多余油脂垃圾附着物，在所有的柚子种类当中，葡萄柚的减肥效果是最好的，就能起到帮助减肥的功效。

[回答] 减肥可以吃香蕉、苹果、蓝莓、石榴、橙子等。苹果纤维含量很高，能够让人产生饱腹感。石榴里面含有叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂，是一种减肥食物。蓝莓里面含有抗氧化剂是水果里面最高的，能够预防身体里面的脂肪被吸收。橙子是一种新鲜营养的水果，含天然糖分、多纤维热量低可以用来代替日常生活中那些甜品。