[回答] 经期吃黑糖比较好，它的药用价值会更高，黑糖有健脾暖胃和补中益气的功效，还有行血和活血散寒的作用。女性吃黑糖的好处有可以补血，还有排毒的作用，对女性的月经顺畅有一定帮助，喝热的黑糖水可以让身体温暖，同时还可以为身体增加能量，起到加快血液循环的作用。

[回答] 黑糖也是红糖的一种，不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。红糖则是经过简单的加工而出的蔗糖成品，较之黑糖，功效则就略差了一点。

[回答] 黑糖的补血效果会好些，通常黑糖和红糖都是有一定效果的，如果没有买到黑糖是可以用红糖的。在月经期间要多吃高蛋白、高热量的食物，可以多吃补血效果好的食物，比如红豆、红枣、鸡血、猪肝等食物，在经期还要避免过度劳累的情况，要多注意个人卫生。

[回答] 女性喝红糖和黑糖效果是一样的。黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖。红糖，黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水。女性平素要注意月经期卫生，避免着凉，避免过度劳累。

[回答] 产妇吃赤小豆或者吃红豆都可以，因为这两种豆都是有祛湿还有排毒的功效的，而且这两种豆都有补气血的效果，都适合多吃，不存在吃哪种好。

[回答] 其实坐月子的时候公鸡母鸡都可以吃，可以根据自己的情况来看，坐月子的时候需要下奶，一般来说吃公鸡下奶快，公鸡体内的雄性激素能使产妇乳汁增多，母鸡则会影响泌乳，但母鸡营养价值高，可以选择在奶量多的时候吃母鸡，另外在乳头不通的时候别吃公鸡下奶。

[回答] 月子里吃红糖鸡蛋可以的，在这个的期间段，可以喝不同的营养食品，来进行快速的恢复身体，可以喝红糖和煮鸡蛋。喝鸡汤，鸽汤，鱼汤，猪蹄汤，营养补品，避免受凉，避免疲劳，避免性生活。需要更多的蛋白质补充剂。可以吃更多的肉。在工作日补充营养，避免高盐，吃太辛苦，不要太热，少吃，定期量化和消化。多吃新鲜食物，新鲜蔬菜和水果，增加蛋白质摄入量。

[回答] 黑糖和红糖的区别是颜色不同，黑糖和红糖相比较红糖补气血比较好一些，红糖和黑糖都能够有效的起到补气血的作用，也是针对一些贫血或者是气血不足的人，都能够有效的调理。日常生活中还可以多吃一些红枣或者是动物的肝脏，都能够有效的起到补气血的作用。

[回答] 在产后十天才可以补充红糖水，一天可以补充一杯帮助排除恶露的，在产后十天才可以补充红糖水，一天可以补充一杯帮助排除恶露的。

[回答] 黑糖没有经过高度精炼和脱色，颗粒大，颜色比红糖要深，多粘结为块状，而且黑糖有焦糖香。红糖是经过精炼脱色过，颜色相对要浅，而且颗粒均匀且散，没有焦糖香味。